2024 Szerző: Kevin Dyson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 23:35
Bár mindannyiunknak van egy-két rossz szokása, általában a függőség meghatározó tényezője, hogy ez a szokás negatívan befolyásolja-e kapcsolatait, munkáját vagy iskoláit.
"A szenvedélybetegségek agyi elváltozásokat okoznak, amelyek miatt kénytelen vagy rosszul alkalmazkodni. Ha úgy érzed, hogy nem tudod abbahagyni, függőséget szenvedhetsz el. Ha szenvedélybetegséged van, valószínűleg arra koncentrálsz. A gondolataid függőséget okozó viselkedésben vesznek részt."
Figyelmeztető jelek
Számos kulcsfontosságú mutató jelzi, hogy Ön vagy valaki, akit ismer, függőségben szenved. Ezek a következők:
- Kedélyváltozások
- A munkahelyi/iskolai teljesítmény csökkenése
- Változások a megjelenésben és az egészségben
- Érdektelenség az egyéb tevékenységek iránt
- Változások az alvási szokásokban
- Jogi és/vagy pénzügyi kérdések
- Kapcsolatbeli problémák
Bár a függőség fizikai, érzelmi és viselkedési jelei személyenként változhatnak, Önnek és a körülötte lévőknek három C-jellel kell tisztában lenniük a potenciális függőség azonosításakor.
- Sóvárgás és kényszerhasználat
- Folytatás használata a következmények ellenére
- A kontroll túlzott gyakorisága és használati mennyisége
"Rossz szokás esetén a tolerancia és az elvonási tünetek nem valószínűek vagy kevésbé súlyosak. Azok, akik ismerik Önt, változást észlelhetnek egészségi állapotában, fizikai megjelenésében, pénzügyeiben, munkahelyi/iskolai teljesítményében és kapcsolataiban. Az egyén nagyobb valószínűséggel tagadja a függőségét, mint egy rossz szokását."
Ezekkel a tünetekkel kapcsolatban jeleznie kell Önnek vagy szeretteinek, hogy probléma van. A függőségek súlyosak, és minél előbb Ön vagy egy szeretett személy kér segítséget, annál hamarabb megtörténik a gyógyulás.
Ajánlott:
Szívelégtelenség: Honnan tudhatod, hogy a kezelésed nem működik
Ha Önnek vagy szeretteinek szívelégtelensége van, valószínűleg tudja, milyen fontosak a helyes napi szokások a kezelésben. Az egészséges testsúly, az aktív életmód és a megfelelő gyógyszeres kezelés kulcsfontosságú módjai a betegség kezelésének.
Éjszakai vezetési szemüveg: Honnan tudhatod, hogy szükséged van-e rá
Az éjszakai vezetési szemüveg speciális szemüveg, amely segíthet abban, hogy vezetés közben jobban lásson éjszaka. Általában sárga színűek, és nincs szükségük vényre. Gyakran tükröződésmentes bevonattal rendelkeznek. Néhány éjszakai vezetési szemüveg is polarizált.
A szívelégtelenség jelei: Honnan tudhatod, ha a kezelésed nem működik
Ha Önnek vagy szeretteinek szívelégtelensége van, valószínűleg tudja, milyen fontosak a helyes napi szokások a kezelésben. Az egészséges testsúly, az aktív életmód és a megfelelő gyógyszeres kezelés kulcsfontosságú módjai a betegség kezelésének.
Rossz lehelet: jó és rossz ételek
Rossz lehelet van? Érdemes lehet egy pillantást vetni az étrendedre. Ha megfelelő a foghigiénéje – naponta kétszer mos fogat, naponta egyszer használ fogselymet, és megtisztítja a nyelvét –, a rossz lehelet összefügghet az étrenddel. Bizonyos ételek órákra beszennyezhetik a leheletedet, és más módon is hozzájárulhatnak a sárkány leheletéhez.
Hogyan tudhatod, ha családodnak segítségre van szüksége
Az American Association for Marriage and Family megjegyzi, hogy a szorongás jelei nem mindig nyilvánvalóak, de szerinte érdemes odafigyelni az alábbi jelekre: Állandó elégedetlenség érzése Problémák a gyermek viselkedésével, iskolai alkalmazkodásával vagy teljesítménnyel Szexuális problémák vagy aggodalmak Megmagyarázhatatlan fáradtság vagy alvási nehézség Nehézségek a családtagokkal, barátokkal vagy munkatársakkal való beszélgetés során Maganyosság, rosszkedv,