2024 Szerző: Kevin Dyson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 23:35
A legtöbbünk időnként szomorúnak, magányosnak vagy depressziósnak érzi magát. Ez egy normális reakció a veszteségre, az élet küzdelmeire vagy az önbecsülés megsértésére. De amikor ezek az érzések elsöprővé válnak, testi tüneteket okoznak, és hosszú ideig tartanak, megakadályozhatják a normális, aktív életvitelben.
Ilyenkor ideje orvosi segítséget kérni.
A rendszeres orvosa jó kiindulópont. Tesztelhetik a depressziót, és segíthetnek kezelni a tüneteit. Ha a depresszióját nem kezelik, súlyosbodhat, és hónapokig, sőt évekig is eltarthat. Fájdalmat okozhat, és akár öngyilkossághoz is vezethet, mint minden 10. depresszióban szenvedő embernél.
A tünetek felismerése kulcsfontosságú. Sajnos a depresszióban szenvedők körülbelül felénél soha nem diagnosztizálják vagy kezelik.
Tünetek
Ezek lehetnek:
- Gondok a koncentrálással, a részletekre való emlékezéssel és a döntéshozatallal
- Fáradtság
- Bűntudat, értéktelenség és tehetetlenség érzése
- Pesszimizmus és reménytelenség
- Álmatlanság, kora reggeli ébrenlét vagy túl sok alvás
- Magasság vagy ingerlékenység
- Nyughatatlanság
- Az egykor kellemes dolgok iránti érdeklődés elvesztése, beleértve a szexet is
- Túlevés vagy étvágytalanság
- Fájdalmak, fájdalmak, fejfájás vagy görcsök, amelyek nem múlnak el
- Emésztési problémák, amelyek még kezelés mellett sem javulnak
- Állandó szomorú, szorongó vagy „üres” érzések
- Öngyilkossági gondolatok vagy öngyilkossági kísérletek
Diagnosztika
Nincs olyan "depresszióteszt", amelyet az orvos használhatna annak megállapítására, hogy megvan-e, ezért ennek kiderítése gyakran alapos anamnézissel és fizikális vizsgálattal kezdődik.
Orvosa tudni fogja:
- Amikor kezdődtek a tünetei
- Meddig bírták?
- Milyen súlyosak
- Ha depresszió vagy más mentális betegség van a családjában
- Ha kórelőzményében kábítószerrel vagy alkohollal való visszaélés volt
A rendszer azt is megkérdezi, hogy voltak-e korábban hasonló depressziós tünetei, és ha igen, hogyan kezelték őket.
Kezelés
Ha orvosa kizárja a tüneteinek fizikai okát, elkezdheti kezelését, vagy mentális egészségügyi szakemberhez irányíthatja. Ez a szakember kitalálja a legjobb kezelési módot. Ez magában foglalhatja a gyógyszereket (például az antidepresszánsokat), a pszichoterápiának nevezett terápia típusát vagy mindkettőt.
Készüljön fel arra, hogy a folyamat eltart egy ideig. Lehet, hogy különböző kezeléseket kell kipróbálnia. És több mint egy hónapba telhet, amíg a gyógyszerek kifejtik teljes hatásukat.
Vannak figyelmeztető jelek a depresszióval járó öngyilkosságra?
A depresszió nagy az öngyilkosság kockázatával. Az öngyilkossági gondolatok vagy szándékok súlyosak. A figyelmeztető jelek a következők:
- Hirtelen váltás szomorúságról szélsőséges nyugalomra, vagy boldognak tűnik
- Mindig a halálról beszélek vagy gondolok
- Klinikai depresszió (mély szomorúság, érdeklődés elvesztése, alvási és étkezési nehézségek), amely egyre rosszabbá válik
- Halálhoz vezető kockázatvállalás, például piros lámpán való áthaladás
- Megjegyzések megfogalmazása reménytelenségről, tehetetlenségről vagy értéktelenségről
- Rendbe hozni az ügyeket, mint például a laza végek lekötése vagy a végrendelet megváltoztatása
- Olyan dolgokat mondani, mint "jobb lenne, ha nem lennék itt" vagy "ki akarok menni"
- Beszélünk az öngyilkosságról
- Közeli barátok és szeretteik meglátogatása vagy felhívása
Ha Ön vagy egy ismerőse a fenti figyelmeztető jelek bármelyikét mutatja, hívja a helyi öngyilkossági segélyvonalat, azonnal forduljon mentális egészségügyi szakemberhez, vagy menjen a sürgősségi osztályra.
Vannak más terápiák a depresszió tüneteinek kezelésére?
Vannak más kezelések is, amelyeket orvosa fontolóra vehet. Az elektrokonvulzív terápia vagy az ECT kezelési lehetőség azoknak az embereknek, akiknek a tünetei nem enyhülnek gyógyszeres kezeléssel, vagy akik súlyos depresszióban szenvednek, és azonnali kezelésre szorulnak.
Transcranialis mágneses stimuláció vagy TMS magában foglalja egy nem invazív eszköz használatát, amelyet a fej felett tartanak a mágneses mező indukálására. Az agy egy meghatározott részét célozza meg, amely depressziót válthat ki.
A vagus ideg stimulációval vagy VMS-sel a kulcscsont alá pacemaker-szerű eszközt ültetnek be, amely rendszeres impulzusokat juttat az agyba.
Mikor kérjek segítséget?
Ha a depresszió tünetei párkapcsolati, munkával vagy családdal kapcsolatos problémákat okoznak – és nincs egyértelmű megoldás –, akkor forduljon szakemberhez.
A mentálhigiénés tanácsadóval vagy orvossal folytatott beszélgetés segíthet megelőzni a helyzet rosszabbodását, különösen akkor, ha a tünetei bármeddig fennállnak.
Ha neked vagy valakinek, akit ismersz, öngyilkossági gondolatai vagy érzései vannak, azonnal kérj segítséget.
Fontos megérteni, hogy a depressziós érzés nem jelenti azt, hogy depressziós is vagy. Ez az állapot nemcsak a hangulat változásait jelenti, hanem az alvás, az energia, az étvágy, a koncentráció és a motiváció változásait is.
Ha ilyen testi tünetei vannak, és napokig vagy hetekig gyakran depressziósnak érzi magát, keresse fel orvosát.
Ajánlott:
Major depresszió (klinikai depresszió) tünetek, kezelések és egyebek
A reménytelenség és a kétségbeesés állandó érzése annak a jele, hogy súlyos depresszióban vagy más néven klinikai depresszióban szenved. Súlyos depresszió esetén nehéz lehet dolgozni, tanulni, aludni, enni, és élvezni a barátokat és a tevékenységeket.
Túledzés: jelek és tünetek, amelyekre figyelni kell
Sportolóként az edzés valószínűleg a mindennapi életed része. Keményen dolgozol, hogy formában maradj, valamint kitartást és erőt építs. A kemény munka ellenére észreveheti, hogy valójában rosszabbul teljesít ahelyett, hogy jobb lenne. Ezt hívják túlképzésnek.
Zaklatás: mi az, jelek, amelyekre figyelni kell, és hogyan kell kezelni
Mi az a zaklatás? A zaklatás az iskolában, a környéken és az interneten történik. Gyerekek és felnőttek is lehetnek zaklatás áldozatai, de leggyakrabban hallani arról, hogy gyerekek zaklatnak más gyerekeket. Ez egy komoly probléma, amely számos mentális egészségügyi problémához vezethet, vagy ami még rosszabb, ha nem kezelik megfelelően.
Van allergiám? Az allergia jelei, amelyekre figyelni kell
Tudja, hogy a zsibbadó megfázása valóban allergia? Vagy mi a helyzet az új bőrkrémeddel, amitől kitört a kezed? Az allergia és a nem allergiás állapot megkülönböztetése nem mindig egyértelmű feladat. De a különbség ismerete néha segíthet megoldani, hogy mi is gyötör, ami viszont gyorsabb enyhülést jelenthet.
7 Xanax-függőség jelei, amelyekre figyelni kell
A Xanaxot általában pánikbetegségek és szorongás kezelésére használják. Nyugodtabbnak, kipihentebbnek és nyugtatónak érzi magát. Bár a gyógyszer segíthet enyhíteni a tüneteit, erősen addiktív is. Valójában az American Addiction Centers megjegyzi, hogy a gyógyszer egy gyorsan ható benzodiazepin, ami azt jelenti, hogy gyors, jelentős változásokat okoz az agyban.