Gesztációs cukorbetegség: tünetek, okok, étrend, diagnózis és kezelés

Tartalomjegyzék:

Gesztációs cukorbetegség: tünetek, okok, étrend, diagnózis és kezelés
Gesztációs cukorbetegség: tünetek, okok, étrend, diagnózis és kezelés
Anonim

Mi a terhességi cukorbetegség?

A terhességi cukorbetegség olyan állapot, amelyben a vércukorszint megemelkedik a terhesség alatt. Évente a terhes nők 10%-át érinti az Egyesült Államokban. Olyan terhes nőket érint, akiknél még soha nem diagnosztizáltak cukorbetegséget.

A terhességi cukorbetegségnek két osztálya van. Az A1 osztályú nők diétával és testmozgással kezelhetik ezt. Az A2 osztályúaknak inzulint vagy más gyógyszert kell szedniük.

A terhességi cukorbetegség szülés után elmúlik. De hatással lehet a baba egészségére, és növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát későbbi életében. Lépéseket tehet, hogy Ön és babája egészségesek maradjanak.

Gesztációs cukorbetegség tünetei

A terhességi cukorbetegségben szenvedő nőknek általában nincsenek tünetei, vagy akár teherbeesésig is előfordulhatnak. A legtöbben egy rutin szűrés során derítik ki, hogy ez van.

Észreveheti, hogy:

  • Szomjasabb vagy a szokásosnál
  • Éhesebb vagy, és többet eszel a szokásosnál
  • A szokásosnál többet pisilsz

A terhességi cukorbetegség okai

Amikor eszik, a hasnyálmirigye inzulint bocsát ki, egy hormont, amely segít a glükóz nevű cukrot a vérből a sejtjeibe juttatni, amelyek azt energiává használják fel.

Terhesség alatt a placentája olyan hormonokat termel, amelyek a glükóz felhalmozódását okozzák a vérben. Általában a hasnyálmirigy elegendő inzulint tud kibocsátani a kezeléséhez. Ha azonban szervezete nem tud elegendő inzulint előállítani, vagy abbahagyja az inzulin használatát, megemelkedik a vércukorszintje, és terhességi cukorbetegséget kap.

A terhességi cukorbetegség kockázati tényezői

Nagyobb valószínűséggel lesz terhességi cukorbetegség, ha:

  • Túlsúlyos volt, mielőtt teherbe esett
  • Afro-amerikai, ázsiai, spanyol, alaszkai bennszülött, csendes-óceáni szigetlakók vagy indiánok
  • Vércukorszintje magasabb a kelleténél, de nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegség legyen (ezt nevezik prediabétesznek)
  • Van egy családtag cukorbeteg
  • Volt már terhességi cukorbetegségem
  • Ha policisztás petefészek szindrómája (PCOS) van, vagy más, inzulinproblémákkal összefüggő egészségügyi állapota van
  • Magas a vérnyomása, magas a koleszterinszintje, szívbetegsége vagy egyéb egészségügyi szövődménye van
  • Nagy babát szült (több mint 9 kiló)
  • Elvetélt
  • Halvan született vagy bizonyos születési rendellenességekkel rendelkező babát szültek
  • 25 évesnél idősebbek

Gesztációs diabétesz tesztek és diagnózis

A terhességi cukorbetegség általában a terhesség második felében fordul elő. Kezelőorvosa a 24. és 28. hét között fogja ellenőrizni, vagy korábban, ha nagy a kockázata.

Orvosa glükóz tolerancia tesztet fog végezni: Ön 50 gramm glükózt fog inni egy édes italban, ami megemeli a vércukorszintjét. Egy órával később vércukorszint-tesztet kell végeznie, hogy megtudja, hogyan kezeli szervezete ezt a sok cukrot. Ha az eredmények azt mutatják, hogy vércukorszintje egy bizonyos szintnél magasabb, akkor 3 órás orális glükóz tolerancia tesztet kell végeznie, ami azt jelenti, hogy egy 100 grammos glükóz ital elfogyasztása után 3 órával vércukorszint-tesztet kell végeznie. Kezelőorvosa úgy is tesztelheti Önt, hogy 12 órán át kopl alt, majd 75 grammos glükóz it alt és 2 órás vércukorszint-tesztet ad.

Ha nagy a kockázata, de a vizsgálati eredményei normálisak, kezelőorvosa a terhesség későbbi szakaszában újra megvizsgálhatja Önt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy még mindig nincs meg.

Gesztációs cukorbetegség kezelése

Ha terhességi cukorbetegsége van, a lehető leghamarabb kezelésre lesz szüksége, hogy megőrizze saját és babája egészségét a terhesség és a szülés során. Orvosa a következőket fogja kérni:

  • Ellenőrizze vércukorszintjét naponta négyszer vagy többször
  • Ellenőrizze vizeletében ketonokat, olyan vegyi anyagokat, amelyek azt jelentik, hogy cukorbetegsége nincs kontroll alatt
  • Egyél egészségesen
  • Tedd szokássá az edzést

Orvosa nyomon követi súlyát és babája fejlődését. Inzulint vagy más gyógyszert adhatnak a vércukorszint szabályozására.

Cél vércukorszint nőknél a terhesség alatt

Az American Diabetes Association ezeket a célokat ajánlja a vércukorszintet vizsgáló terhes nők számára:

  • Étkezés előtt: 95 mg/dl vagy kevesebb
  • Egy órával étkezés után: 140 mg/dl vagy kevesebb
  • Két órával étkezés után: 120 mg/dl vagy kevesebb

Diéta és testmozgás terhességi cukorbetegség esetén

Tedd meg ezeket az egyszerű lépéseket az egészség megőrzéséhez:

Egyen egészséges, alacsony cukortartalmú étrendet. Beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megkapja a szükséges táplálékot. Kövesse a cukorbetegek számára készített étkezési tervet:

  • Cserélje le a cukros ételeket, például a kekszeket, cukorkákat és fagyl altokat természetes cukrokra, például gyümölcsökre, sárgarépára és mazsolára. Adjon hozzá zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonát, és ügyeljen az adagok méretére.
  • Egyél három kis étkezést két vagy három harapnivaló mellett, nagyjából ugyanabban az időpontban minden nap.
  • Napi kalóriád 40%-át szénhidrátból, 20%-át pedig fehérjéből szerezd be. A legtöbb szénhidrátnak összetett, rostban gazdag szénhidrátnak kell lennie, a zsírtartalom pedig 25% és 40% között van.
  • Cél a napi 20-35 gramm rostot. Élelmiszerek, például teljes kiőrlésű kenyér, gabonafélék és tészta; barna vagy vadrizs; zabpehely; a zöldségek és gyümölcsök pedig segítenek eljutni oda.
  • Határozza meg teljes zsírtartalmát napi kalóriájának kevesebb mint 40%-ára. A telített zsíroknak kevesebbnek kell lenniük, mint az elfogyasztott kalóriák 10%-a.
  • Egyél változatos ételeket, hogy biztosan elegendő vitamint és ásványi anyagot kapj. Lehet, hogy kiegészítőt kell szednie az alapok fedezésére. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy szerinte szednie kell-e egyet.

Gyakoroljon a terhesség alatt. Terhességi cukorbetegsége esetén is gyakorolhat, amíg az orvos azt mondja, hogy ez rendben van. Az aktív életmód jó módja a vércukorszint szabályozásának. A terhesség alatti fitt tartás a testtartásodnak is jót tesz, és megfékezhet néhány gyakori problémát, például a hátfájást és a fáradtságot.

  • Legyen aktív a lehető leghamarabb. Törekedjen 30 perc mérsékelt aktivitásra a hét legtöbb napján. A futás, a séta, az úszás és a kerékpározás jó lehetőség.
  • Volt valamilyen edzés, mielőtt megtudta, hogy terhes? Van olyan tevékenységed, amit szeretsz? Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy meg tudja-e tartani ezt a lépést, érdemes-e változtatásokat végrehajtania, vagy érdemesebb valami mást kipróbálnia.
  • A testmozgás csökkentheti a vércukorszintet. Tehát amikor edz, mindig legyen nálad valamilyen gyors cukor, például glükóztabletta vagy kemény cukorka.

Szerezze meg a megfelelő terhesgondozást: Nem csak az orvos tudja kiszűrni Önt erre az állapotra; tanácsot adhatnak az étkezéssel, a tevékenységgel és a fogyással kapcsolatban. Más egészségügyi szakemberekre, például táplálkozási szakértőkre is utalhatnak, akik segíthetnek.

Ha reggeli rosszulléte van, egyen egy kis harapnivalót. Harapjon kekszet, gabonapelyhet vagy perecet, mielőtt felkel az ágyból. A nap folyamán étkezzen gyakran kis mennyiségben, és kerülje a zsíros, sült és zsíros ételeket.

Ha inzulint szed, győződjön meg arról, hogy van egy terve az alacsony vércukorszint kezelésére. A hányás csökkentheti a glükózszintjét. Beszéljen orvosával, ha nem tudja, mit tegyen.

Gesztációs cukorbetegség megelőzése

Csökkentheti a kockázatát, mielőtt teherbe esne:

  • Egészséges táplálkozás
  • Aktív maradni
  • Pontos fogyás

A terhességi cukorbetegség hatással lesz a babámra?

A babája valószínűleg egészséges lesz, ha Ön és orvosa kezeli a vércukorszintjét, amíg terhességi cukorbetegsége van.

Rögtön a szülés után az orvosok ellenőrizni fogják újszülötte vércukorszintjét. Ha alacsony, előfordulhat, hogy intravénásán keresztül kell bevinniük a glükózt, amíg vissza nem tér a normál értékre.

A terhességi cukorbetegség növeli annak esélyét, hogy a normálisnál nagyobb baba születik. A sárgasághoz is kapcsolódik, amelyben a bőr sárgásnak tűnik. A sárgaság általában gyorsan elmúlik a kezelés hatására.

Bár később más gyerekeknél nagyobb valószínűséggel lesz 2-es típusú cukorbetegség, az egészséges életmód (beleértve a megfelelő étrendet és sok fizikai aktivitást) csökkentheti ezt a kockázatot.

2-es típusú cukorbetegségem lesz?

Mivel terhességi cukorbetegsége volt, nagyobb az esélye a 2-es típusú cukorbetegségre. De ez biztosan nem fog megtörténni, és Ön tehet lépéseket ennek megakadályozására.

Vércukorszintje valószínűleg körülbelül 6 héttel a szülés után visszatér a normális szintre. (Orvosa ezt ellenőrizni fogja.) Ha igen, 3 évente utóvizsgálatot kell végeznie.

A kockázat csökkentése érdekében:

  • Próbáljon egészséges tartományban tartani testsúlyát. Nem tudja, mi ez? Kérdezze meg orvosát.
  • Egyél jó étrendet, amely sok zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt és sovány fehérjét tartalmaz.
  • Tedd szokássá az edzést.

Ha újabb babát tervez, ne feledje, hogy nagyobb valószínűséggel kap újra terhességi cukorbetegséget. Kérdezze meg orvosát, van-e olyan életmódbeli változás, amely segít elkerülni ezt.

Ajánlott:

Érdekes cikkek
Hájherpesz gyógymódok: Otthoni kezelés a herpesz kezelésére
Olvass tovább

Hájherpesz gyógymódok: Otthoni kezelés a herpesz kezelésére

Ha volt már herpesze, ismeri a jeleket. A bizsergéstől kezdődik, majd az ajka széle vagy a szájzug égni kezd. Aztán a járvány: csúnya vörös seb jelenik meg. Néhány nappal később feltörik, és megkérgesedik. 2-4 héten belül el kell tűnnie. A ajakherpeszt vagy lázas hólyagokat vírus okozza, és nem gyógyítható.

Stomatitis: típusok, tünetek, okok és kezelés
Olvass tovább

Stomatitis: típusok, tünetek, okok és kezelés

A szájgyulladás, a gyulladt és fájó száj általános kifejezése, megzavarhatja az ember evési, beszéd- és alvási képességét. A szájgyulladás bárhol előfordulhat a szájban, beleértve az orcát, az ínyet, a nyelvet, az ajkakat és a szájpadlást. A szájgyulladás típusai A szájgyulladás típusai a következők:

Herpeszvírusok (beleértve a bárányhimlővírust is) és a szemek
Olvass tovább

Herpeszvírusok (beleértve a bárányhimlővírust is) és a szemek

Lehet herpesz a szemében, de ez nem ugyanaz, mint a szex. A herpeszvírusok két típusa súlyos szemproblémákat okozhat. Az egyik ajakherpeszt is okoz, a másik pedig bárányhimlőt is. Egyik sem ugyanaz a törzs, amely a genitális herpeszt okozza.