Ficamok és húzódások kezelése: Elsősegélynyújtási információk rándulások és húzódások esetén

Tartalomjegyzék:

Ficamok és húzódások kezelése: Elsősegélynyújtási információk rándulások és húzódások esetén
Ficamok és húzódások kezelése: Elsősegélynyújtási információk rándulások és húzódások esetén
Anonim

1. A duzzanat szabályozása RIZS terápiával

RICE jelentése:

  • Pihenés a kificamodott vagy feszült területet. Ha szükséges, használjon hevedert karsérülés esetén, mankót láb- vagy lábsérülés esetén. Rögzítse a sérült ujjat vagy lábujjat egy szomszédos ujjra vagy lábujjra ragasztószalaggal.
  • Jég óránként 20 percig. Soha ne tegye jeget közvetlenül a bőrre, mert az károsíthatja a bőrt. Használjon vékony törülközőt a védelem érdekében.
  • Tömörítse össze rugalmas (Ace) kötést vagy ujjat enyhén (nem szorosan) az ízület vagy a végtag köré tekercselve. Speciális fogszabályzók, mint például a boka, jobban működnek, mint egy rugalmas kötés a duzzanat eltávolítására.
  • Emelje fel a szívszint feletti területet, ha lehetséges.

2. Fájdalom és gyulladás kezelése

Adjon vény nélkül kapható NSAID-ot (nem szteroid gyulladáscsökkentőt), például ibuprofént (Advil, Motrin), acetaminofent (Tylenol) vagy aszpirint. Ne adjon aszpirint 19 éven alulinak

3. Forduljon orvoshoz

A legenyhébb húzódások és ficamok kivételével minden esetben orvosnak kell kivizsgálnia. A lehető leghamarabb forduljon orvoshoz, ha lehetséges csonttörés tüneteit észleli:

Puttogás hallatszik a sérüléssel együtt

Az érintett személy nem tudja mozgatni a sérült ízületet vagy végtagot, és nem tudja elviselni a súlyát

A végtag behajlik, amikor a sérült ízületet használják

Zsibbadás van

Jelentős duzzanat, fájdalom, láz vagy nyílt vágások jelentkeznek

4. Nyomon követés

  • Folytasd a RICE-t 24-48 órán keresztül, vagy amíg az illető orvoshoz nem fordul.
  • Lehet, hogy az orvos röntgen- vagy MRI-t szeretne készíteni, hogy diagnosztizáljon egy súlyos ficamot vagy húzódást, vagy kizárja a csonttörést.
  • Lehet, hogy az orvosnak rögzítenie kell a végtagot vagy az ízületet sínnel, gipsszel vagy más eszközzel, amíg a gyógyulás be nem fejeződik. A fizikoterápia gyakran segíthet a sérült ízületek normális állapotának helyreállításában.
  • Súlyos esetekben műtétre lehet szükség.

Ajánlott:

Érdekes cikkek
Menopauza tünetei: menopauza jelei
Olvass tovább

Menopauza tünetei: menopauza jelei

A menopauza akkor következik be, ha 12 egymást követő hónapja nem menstruál, és nem vagy terhes vagy beteg. Ez az öregedés normális velejárója. Ez azért történik, mert a női nemi hormonok szintje természetesen csökken, ahogy öregszik. A petefészkek végül leállítják a petetermelést, így többé nem menstruál, és nem tud teherbe esni.

Lumpectomia (részleges mastectomia): Cél, eljárás, mire számíthatunk
Olvass tovább

Lumpectomia (részleges mastectomia): Cél, eljárás, mire számíthatunk

Mi az a lumpectomia? A lumpectomia egyfajta műtét az emlőrák kezelésére, melynek célja a rák vagy más rendellenes szövet eltávolítása a mellből. Orvosa emlőmegtartó műtétnek, részleges mastectomiának vagy excisionális biopsziának nevezheti.

Lympödéma mellrák műtét után
Olvass tovább

Lympödéma mellrák műtét után

Észrevette-e, hogy mellrákműtét után duzzadt a karja vagy a lába? Ha igen, tájékoztassa kezelőorvosát. Lehet, hogy ellenőrizni akarják, hogy van-e nyiroködéma. Gyakran előfordul, hogy a nők ezt az állapotot kapják az emlőrák-kezelést követően.