2024 Szerző: Kevin Dyson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 23:35
Megvan a munkád – a fizetésed. És akkor megvan a gondozási kötelezettsége – segíteni valakinek, aki a világot jelenti számodra.
A munka több szempontból is kifizetődő lehet. Így lehet a gondozás is. De együtt ez egy igényes kombináció. Néhány napon úgy érezheti, hogy több van a tányérján, mint amennyit elbír.
Sokan pontosan tudják, milyen ez. Szakértők becslése szerint az 50 év feletti felnőtt családgondozók közül 10-ből hat teljes vagy részmunkaidős munkát is végez. És a munkaerő körülbelül fele arra számít, hogy a következő 5 évben egy idős gondozást fog biztosítani.
Elképzelhető, hogy Ön kezeli szerettei számláit, orvosi időpontjait, étkezését és szolgáltatásait, és esetleg gyakorlati ellátást is nyújt olyan napi feladatok során, mint az öltözködés, az étkezés és a fürdés – a munkája mellett.
Szükséged van egy stratégiára. Ezek az ötletek segíthetnek abban, hogy gondoskodjon szeretteiről, miközben fenntartja karrierjét.
Hogyan kezeljük a mindennapokat
Rendszerezd magad Valószínűleg sok van a teendőid listáján, ezért most nincs itt az ideje, hogy mindent nyomon kövess a fejedben. Hozzon létre egy családi naptárt, hogy mindenki tudja, mi történik, és használja a tevékenységek és az orvosi időpontok nyomon követésére. Ha lehetséges, kérje meg testvéreit, hogy segítsenek, és készítsenek olyan ütemtervet, amely mindenkire kiterjed.
Keresse fel helyi ügynökségét az öregedésről. Gyakran olyan közösségi források felé mutatnak, amelyek most vagy később segíthetnek. Keresse meg területi ügynökségét az n4a.org webhelyen, beleértve a Területi Ügynökségek Országos Szövetségét is.
Olvassa el az alkalmazottak kézikönyvét. Előfordulhat, hogy az Ön cége a gondozókra, a rugalmas munkalehetőségekre és a családi szabadságra vonatkozó szabályzattal rendelkezik. Hozzáférhet egy alkalmazotti segítő programhoz is, amely hasznos forrás lehet.
Tegye külön a munkát Amennyire csak lehetséges, próbáljon meg gondoskodni a gondozási feladatokról a személyes órákban, ne a munkaidőben. Egyeztessen telefonhívásokat és orvosi időpontokat az ebédidőben, és végezzen kutatást anyukád állapotáról, miután aznap hazament.
Van egy biztonsági terv. Előfordulhat, hogy sietve kell elhagynia a munkát. Győződjön meg arról, hogy van egy-két munkatársa, aki szükség esetén betöltheti a szerepét.
Hogyan beszélj a menedzsereddel vagy a HR-rel
Beszélgetés Ha egy szeretett személyről gondoskodik, az élete jelentős részét képezi, és a főnökének valószínűleg van valami ötlete. Ha tudatja veled, hogy fontos elkötelezettséged van – de minden erőfeszítést megtesz annak érdekében, hogy továbbra is 100%-os munkát végezz –, megfontoltnak és a munkája iránti elkötelezettségnek tűnik.
Kérdezzen a rugalmas munkavégzési szabályzatokról Lehetséges, hogy megkönnyítheti életét – miközben továbbra is elvégezheti a munkáját –, ha kihasználja a vállalata által már kínált rugalmas munkarendet alkalmazottaknak. Vagy ha nem, akkor megbeszélheti, hogy lehetséges-e a rugalmas időbeosztás az Ön számára. Egy tanulmányban a gondozók többsége – 68%-uk – azt mondta, hogy a helyzet miatt munkahelyet kellett keresniük, a munkaidő módosításától a szabadságig.
A rugalmas időbeosztás azt is jelentheti, hogy heti néhány napon távmunkát végez. Célszerű átgondolni, hogy a főnöke hogyan viszonyul majd az Ön által javasolt változtatásokhoz – és olyan tervet kell kidolgoznia, amely a lehető legtöbb igényt kielégíti – és a vállalat igényeit is.
Találkozás ütemezése Ezt nem kellene felhoznod kávézás közben a szünetben. Ha arra számít, hogy szüksége lehet egy kis távollétre vagy az időbeosztás módosítására – vagy egyszerűen csak tudatni szeretné a főnökével vagy a HR-esével, hogy egy helyzet kialakulóban van –, egyeztessen egy hivatalos időpontot a beszélgetésre. Mindketten koncentráltabbak lesztek.
Tegye egyértelművé, hogy a munka továbbra is prioritást élvez Ha változtat a munkahelyén, győződjön meg arról, hogy főnöke tudja, hogy van terve a munkája elvégzésére. Ha korán indul, de este 9-kor újra a számítógépéhez ér, értesítse őket. A főnököd könnyebben támogat, ha még mindig eredményes tagja vagy a csapatnak.
Ne várja meg a sürgősségi eset előterjesztését. Ha teheti, inkább előbb, mint később beszélje meg a felsőbb beosztásúval. Ha módosítania kell az ütemtervet, vagy távmunkát kell kezdenie, időbe telhet az átállás.
Hogyan illeszkedik az FMLA?
Előfordulhat, hogy igénybe kell vennie a Family Medical Leave Act (FMLA) törvényt, hogy egy kis szabadságot vegyen ki a munkából, hogy gondoskodjon szeretteiről. Az FMLA lehetővé teszi, hogy évente 12 hét szabadságot vegyen ki fizetés nélkül, de munkahelyi biztonság mellett. A következőket kell értenie a törvénnyel kapcsolatban:
Bizonyos követelményeknek meg kell felelnie. törvények vonatkozhatnak Önre egy kisebb munkáltatónál, ezért végezzen kutatást. Önnek legalább 12 hónapig ott kell dolgoznia, és legalább 1250 órát a szabadságot megelőző 12 hónapban. És ott kell dolgoznia, ahol a munkáltatójának legalább 50 alkalmazottja van 75 mérföldön belül. (Speciális követelmények vonatkoznak a légitársaságok személyzetének alkalmazottaira.)
Elképzelhető, hogy először a szabadságát kell felhasználnia Munkaadója megkövetelheti, hogy használja fel a felhalmozott fizetett szabadságot, hogy fedezze a kivett FMLA szabadság egy részét vagy egészét. Vagy dönthet úgy, hogy ezt teszi, mivel a munkáltatója nem köteles fizetni Önnek az FMLA szabadság alatt. Tekintse meg vállalata irányelveinek részleteit.
Megtarthatja egészségügyi előnyeit. Ha a munkáltatója fedezett, köteles fenntartani a csoportos egészségbiztosítási fedezetet, amíg Ön FMLA szabadságon van. De előfordulhat, hogy meg kell fizetnie az egészségbiztosítási díjak rá eső részét.
Nem kell egyszerre kivennie a szabadságot Attól függően, hogy miért vesz ki szabadságot, előfordulhat, hogy a 12 hetet kisebb részletekben, vagy dolgozhatja csökkentett ütemterv. Ha azonban rövidebb vagy szakaszos munkarendben dolgozik, munkáltatója ideiglenesen alternatív munkakörbe helyezhet, egyenlő fizetéssel és juttatások mellett, amely jobban megfelel Önnek.
Ajánlott:
Gondoskodás: 7 tipp új gondozóknak
Néhány ember hirtelen a gondozó szerepébe kerül. Miután egy szeretett személy hirtelen megbetegszik, nyilvánvalóan sok segítségre lehet szüksége. De gyakran a gondozás egy fokozatos folyamat, kevés egyértelmű választóvonallal. Honnan tudhatod, mikor lettél valóban gondozó?
10 tipp távolsági gondozóknak
Ha anyád Phoenixben él, te pedig New Yorkban vagy, hogyan segítesz a gondozásukban? Angela Heath, a Területi Idősügyi Ügynökségek Országos Szövetségének Idősügyi Kereső Hotline igazgatója 10 stratégiát állított össze, amelyek segítenek megbirkózni.
Hogyan segít a palliatív gondozás (szupportív gondozás) a tüdőrákon
Amikor tüdőrákkal él, mind a betegség, mind a kezelések ronthatják életminőségét. További segítségre lehet szüksége a súlyos fájdalom, hányinger, fáradtság, depresszió vagy egyéb tünetek kezelésében. Itt jön a képbe a palliatív ellátás. Segíthet enyhíteni ezeket a tüneteket és javítani mindennapi életét.
Hogyan lehet egyensúlyt teremteni a lupusz és a munka között
A lupus kezelése teljes munkaidőben (vagy akár részmunkaidőben) bonyolult lehet, különösen akkor, ha nem tudja megjósolni, hogy mikor lesznek tünetei, vagy milyen rosszak lesznek. A munkabeosztás és a környezet megváltoztatása segíthet abban, hogy produktív maradjon.
Hogyan lehet megelőzni és kezelni a munka közben előforduló tüdőbetegségeket
Ha úgy találja, hogy zihál, vagy köhög, amelyet úgy tűnik, nem tud felrázni, akkor lehetséges, hogy tüdőbetegsége van, amely az Ön által végzett munkához kapcsolódik. A mezőgazdaságtól az építőiparig sok olyan munka létezik, amely növeli a légzési problémák kialakulásának esélyét.