2024 Szerző: Kevin Dyson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 23:35
Az Alzheimer-kórban szenvedő szeretett ember gondozása kihívásokkal teli munka volt még a COVID-19 színre lépése előtt. A betegség által támasztott igények miatt kevesebb idő marad arra, hogy kimenjen barátaival és családjával találkozni.
A társadalmi távolságtartás növeli ezt az elszigeteltséget. Az is lehet, hogy most nehezebb megszerezni szeretteinek a szükséges egészségügyi ellátást és támogatást. Ez stresszes lehet, ami kihathat mentális vagy fizikai egészségére. És nem törődhetsz valaki mással, ha magad sem érzed jól magad.
A digitális technológia segíthet abban, hogy kapcsolatban maradjon a külvilággal, a munkatársaival és a szeretteivel, és segítséget nyújthat ahhoz, hogy jó gondozó legyen.
Alkalmazások
A tanácsok és a támogatás a tenyerében van. Okostelefonján olyan alkalmazásokat találhat, amelyek segítenek gondoskodni szeretteiről és önmagáról.
Ha a gondozás túl stresszessé válik, forduljon olyan alkalmazásokhoz, mint a Calm és a Headspace. Vezetett meditációs programokat is tartalmaznak a kikapcsolódás érdekében. A Sanvello és a Dementia Advisor coachingot és támogatást, valamint öngondoskodási stratégiákat kínál.
Az agytorna alkalmazások, mint például a BrainHQ vagy a CogniFit, mentális stimulációt biztosítanak. Ez akkor fontos, ha gyakran csak a szeretett személyeddel vagy otthon, hogy társaságot ápolj. Sokkal több hasznos alkalmazás létezik – köztük olyanok is, amelyek alvással és étrenddel kapcsolatos tanácsokat adnak.
Az alkalmazások a magány ellen is gyógyírt jelenthetnek. Az olyan ingyenes eszközök, mint a Facebook Messenger és a WhatsApp, tarthatják a kapcsolatot barátaival és családtagjaival, függetlenül attól, hogy hol élnek.
Webhelyek
Néhány webhely lehetővé teszi, hogy elérje szeretteit, és kapcsolatba léphessen a helyi közösség erőforrásaival, amikor nem tud elindulni.
A Connect2Affect egy kvízt kínál, amely segít kideríteni, hogy társadalmilag elszigetelt-e. A weboldalon program- és szolgáltatásjegyzék is található az egészség megőrzése és a társadalmi elszigetelődés elleni küzdelem érdekében. A Facebook számos támogató csoportot kínál a demenciával rendelkezők számára.
A memóriakávézók olyan helyek, ahol a demenciában szenvedők és gondozóik összegyűlnek, hogy zenét hallgathassanak, társalogjanak, és kipihenjék magukat a mindennapi életből. Általában olyan helyeken tartják őket, mint a könyvtárak vagy kávézók, de manapság sok közülük virtuálissá vált.
Sok vallási szervezet is áthelyezte szolgáltatásait az internetre. Ha spirituális vagy, az ima és a közösség érzése, amelyet ezeken az istentiszteleteken találsz, segíthet átvészelni a nehéz időket.
Fitneszeszközök
Az edzőtermek és az edzésórák olyan helyek voltak, ahova el lehetett menni pihenni és másokkal találkozni. A járvány idején túl kockázatos lehet a személyes látogatáshoz. De ez nem ok az edzés kihagyására. Az aktív maradás jót tesz a hangulatának és az egészségének.
A videós edzésprogramok, például a SilverSneakers On-Demand és az YMCA 360 az edzőtermi élményt számítógépére, okostelefonjára vagy tévéjére teszik. E programok némelyike ingyenes bevezető tagságot kínál a COVID-19 idején. Vagy találkozhat egy egészségügyi edzővel vagy személyi edzővel távolról, hogy segítsen megőrizni a motivációját.
Telehe alth
A személyes orvoslátogatás jelenleg kockázatos lehet az idősebb felnőttek számára, akiknél nagyobb valószínűséggel jelentkeznek a COVID okozta egészségügyi szövődmények. A Telehe alth otthonába hozza ezeket az orvosi látogatásokat. Így bármikor elérheti szerettei orvosát, ha egészségügyi vagy viselkedési problémák merülnek fel.
A távegészségügyet virtuális orvosi látogatásokhoz használhatja, vagy bármikor felkeresheti az orvost, amikor tanácsra van szüksége. A videocsevegés során az orvos első kézből láthatja a problémát, és valós időben tanácsot ad. Ezenkívül összegyűjtheti szerettei hőmérsékletét, vérnyomását és egyéb egészségi állapotát, és közvetlenül elküldheti az orvosnak a találkozók között.
Videokonferencia-oldalak
Emberek milliói, akik soha nem hallottak a Zoomról a COVID-19 megjelenése előtt, most rendszeresen használják munkahelyi megbeszéléseken és virtuális találkozókon. A FaceTime és a Skype további videocsevegési eszközök. Ezekkel a szolgáltatásokkal rendszeres összejöveteleket, boldog órákat vagy virtuális vacsorákat szervezhet barátaival és családjával.
Ajánlott:
A dohányzás abbahagyásának technikái: melyik a megfelelő leszokási lehetőség az Ön számára
Gratulálunk! Úgy döntött, hogy abbahagyja a dohányzást, ami az egyik legjobb választás, amelyet egészsége érdekében megtehet. Közvetlenül az utolsó fújás beadása után a tested elkezd helyreállni. A vér szén-monoxid szintje csökkenni fog. Kevesebb, mint egy hét múlva könnyebb lesz levegőt venni.
Nagyon működő autizmus és Asperger-kór: Technikai okosság
Az internet társadalmi paradicsom lehet a jól működő autisták és az Asperger-szindrómás emberek számára. Itt a szociális interakció nonverbális finomságai, amelyeket annyira zavarba ejtőnek találnak, nem érvényesek. Azok az emberek, akik személyesen tökéletlennek tűnnek, gyakran tökéletesen beilleszkednek az internetes üzenőfalakra.
Technikai innovációk, amelyek segíthetnek a szívelégtelenség kezelésében
Írta Wai Hong Wilson Tang, MD, ahogy azt Hallie Levine-nek elmondta Bár hosszú utat tettünk meg a szívelégtelenség kezelésében és kezelésében, még mindig tehetünk jobbat. 2030-ra több mint 8 millió felnőtt fog szívelégtelenségben szenvedni, ami 50%-os növekedés a csaknem két évtizeddel korábbi állapothoz képest.
Segítség az Alzheimer-kórban szenvedők otthoni gondozásában
Ha a szeretted otthon él, érdemes felvenni valakit, aki segít a gondozásában. Az otthoni ápolási szolgáltatásoknak két fő típusa van: az otthoni egészségügyi ellátás és az általános otthoni ápolás. Az otthoni egészségügyi ellátás azoknak szól, akiknek ápolóra vagy más egészségügyi szakemberre van szükségük.
Cross Training gyakorlatok előnyei és technikái
Évek óta hűségesen kocogsz hetente háromszor, és úgy gondolod, hogy elég jó formában vagy. De amikor egy kevésbé sportos barátod azt javasolja, hogy görkorcsolyázz, megdöbbensz, amikor rájössz, hogy nem tudsz lépést tartani. Talán elsajátította az elliptikus gépet, és rendszeresen edz rajta 45 percig egyhuzamban.