2024 Szerző: Kevin Dyson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 23:35
Pánikrohamok a félelem vagy a végzet érzésének intenzív időszakai, amelyek nagyon rövid időn belül – akár 10 percen belül – alakulnak ki, és az alábbiak közül legalább négyhez társulnak:
- Elsöprő félelem (az irányítás elvesztésétől vagy az őrülettől)
- Palpitáció
- Izzadás
- Remegés
- Légszomj
- Fuldoklás érzése
- Mellkasi fájdalom
- Hányinger
- szédülés
- A világtól való elszakadás érzése (de-realizáció)
- A haláltól való félelem
- Zsibbadás vagy bizsergés a végtagokban vagy az egész testben
- Hidegrázás vagy hőhullámok
A pánikroham és a pánikbetegség nem ugyanaz. A pánikbetegség visszatérő pánikrohamokkal, valamint a jövőbeni rohamokkal kapcsolatos állandó félelmekkel jár, és gyakran elkerüli azokat a helyzeteket, amelyek korábbi vagy váratlan rohamokat válthatnak ki vagy emlékeztethetnek valakit. Nem minden pánikrohamot okoz pánikbetegség. Néha olyan feltételekhez kapcsolódnak, mint:
- Szociális fóbia
- Agorafóbia (félelem attól, hogy nem tud megszökni, például repülni egy repülőgépen vagy tömegben lenni)
- Egyéb szorongásos zavarok
- Poszttraumás stressz-zavar (PTSD)
Az orvosok gyakran keresnek olyan egyéb egészségügyi állapotokat, amelyek pánikrohamot vagy hasonló epizódokat válthatnak ki, vagy azokkal kapcsolatosak. Ezek a következők lehetnek:
- Pajzsmirigyproblémák
- Asztma vagy egyéb légzési problémák
- Szívproblémák, például rendellenes ritmusok vagy mitrális billentyű prolapsus
- Neurológiai problémák, például görcsrohamok
- Stimuláns vagy egyéb szerhasználat
Generalizált szorongásos zavar túlzott és irreális aggodalom, legalább 6 hónapon keresztül. A következő tünetek közül legalább háromhoz társul:
- Nyughatatlanság
- Fáradtság
- Koncentrálási nehézség
- Ingerültség vagy harag
- Izomfeszülés, -fájdalmak vagy izomfájdalmak
- Alvási zavarok
Fóbiás zavarok intenzív, tartós és visszatérő félelem bizonyos tárgyaktól (például kígyóktól, pókoktól, vértől) vagy helyzetektől (például magasságtól, csoport előtti beszédtől), közterületek). Ezek az expozíciók pánikrohamot válthatnak ki. A szociális fóbia és az agorafóbia a fóbiás rendellenességek példái.
A poszttraumás stressz-zavart – vagy a PTSD-t – a szorongásos zavar egyik típusának tekintették az Amerikai Pszichiátriai Társaság Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének korábbi verzióiban. De 2013-ban a PTSD-t átminősítették saját állapotává. Olyan érzelmi reakciókat ír le, amelyeket akár halálnak, akár halálközeli körülményeknek való kitettség (például tüzek, áradások, földrengések, lövöldözések, támadások, autóbalesetek vagy háborúk) vagy olyan események okoznak, amelyek a saját vagy egy másik személy testi épségét veszélyeztetik. lény. A traumatikus eseményt újra átélik a tehetetlenségtől vagy a rettegéstől való félelemmel, és megjelenhetnek gondolatokban és álmokban. A gyakori viselkedések a következők:
- Az eseménnyel kapcsolatos tevékenységek, helyek vagy személyek kerülése
- A traumatikus esemény folyamatos újraélése, például:
- Nem kívánt emlékek
- Rémálmok vagy visszaemlékezések
- Érzelmi vagy fizikai szorongás, amikor a traumára emlékeztetőket tapasztalsz
- Változások az izgalomban vagy a reakciókészségben, beleértve:
- Koncentrálási nehézségek
- Alvási gondok
- Túlzott éberség (nagyon figyeli a környezetét), vagy könnyen megriad
- Ingerlékenység vagy agresszió
- Kockázatos viselkedés
- Negatív változások az érzésekben és gondolatokban, például:
- Általános végzet és szomorúság érzése csökkent érzelmekkel (például szerelmi érzések vagy jövőre vonatkozó törekvések)
- Elszigetelt vagy negatív érzés a világgal kapcsolatban
- Kisebb érdeklődés a tevékenységek iránt
- Túlzott hibáztatás érzése önmagunknak vagy másoknak a traumáért
- Negatív gondolatok és érzések a világgal kapcsolatban
Az olyan tüneteket, mint a mellkasi fájdalom, légszomj, szívdobogás, szédülés, ájulás és gyengeség, nem szabad automatikusan a szorongásnak tulajdonítani, és orvosi értékelést igényelnek.
Mit kérdezzek az orvosomtól?
Ha szorongásos, vagy nemrégiben szorongásos rendellenességgel diagnosztizáltak, fontolja meg, hogy a következő látogatása alkalmával felteszi ezeket a kérdéseket orvosának.
- Hogyan lettem szorongásos? Van rá esély, hogy ezt továbbadjam a gyerekeimnek?
- Vannak olyan mögöttes egészségügyi problémák, amelyek a szorongásos tüneteimet okozhatják?
- Milyen kezelési lehetőségeim vannak a szorongás kezelésére? Kell-e szednem szorongás elleni gyógyszert? Minden nap szedjem vagy szükség szerint? Mennyi ideig kell szednem?
- Milyen mellékhatásokra számíthatok a gyógyszerektől? Van mód a mellékhatások minimalizálására vagy megelőzésére?
- Mit tegyek, ha kihagyok egy adag gyógyszert?
- El kell kezdenem a terápiás üléseket? Melyik típus és mennyi ideig?
- Meddig számíthatok arra, hogy jobban érzem magam?
- Mekkora valószínűséggel visszatérnek a szorongásos tüneteim a kezelés után?
- Milyen életmódbeli változtatásokat tehetek, hogy jobban érezzem magam?
- Hogyan lép kölcsönhatásba az alkohol vagy más kábítószer a gyógyszeremmel, vagy hogyan befolyásolja a szorongásomat?
Hogyan tudhatok meg többet a szorongásról?
Ezek a szervezetek információkat és forrásokat kínálnak a szorongásos zavarokról:
Amerikai Szorongásos Zavarok Szövetsége
Ez a nonprofit szervezet a szorongásos zavarokkal kapcsolatos érdekképviselet és oktatással foglalkozik. Ez a link a weboldalára visz:
Amerikai Szorongás és Depresszió Szövetség
Amerikai Pszichológiai Társaság
Szerezzen információkat a szorongásról, és segítsen pszichológust találni. Ez a link a weboldalára visz:
Amerikai Pszichológiai Társaság
Amerikai Pszichiátriai Társaság
Tudjon meg többet a gyermekek szorongásos zavarairól és más mentális egészségügyi problémáiról. Kérjen segítséget pszichiáter keresésében. Ez a link a következő webhelyre visz:
Amerikai Pszichiátriai Társaság
Nemzeti Szövetség a Mentális Betegségek Ellen
Tudjon meg többet a pánikbetegségről, a fóbiákról és a segítő kezelésekről. Ez a link a következő webhelyre visz:
Nemzeti Szövetség a Mentális Betegségek Ellen
Ajánlott:
A magas vérnyomás tünetei – A magas vérnyomás tünetei
Az egyik legveszélyesebb dolog a magas vérnyomással – vagy a magas vérnyomással – kapcsolatban, hogy nem tud róla, hogy van. Valójában a magas vérnyomásban szenvedők közel egyharmada nem tud róla. Ennek az az oka, hogy a magas vérnyomásnak nincsenek tünetei, hacsak nem nagyon súlyos.
Psoriasis tünetei: 5 jel & A pikkelysömör tünetei
Mik a pikkelysömör tünetei? A pikkelysömör jelei és tünetei a pikkelysömör típusától függően változhatnak. A pikkelysömör 5 leggyakoribb tünete: Vörös, gyulladt bőrkiütések vagy foltok, amelyeket gyakran laza, ezüst színű pikkelyek borítanak;
Szürkehályog tünetei: felhős látás és a szürkehályog egyéb tünetei
Ne állítsa a látásában bekövetkezett változásokat az öregedésnek. Ha a világ kezd kissé ködösnek tűnni, szürkehályogot kaphat. Egyszerűen fogalmazva, ez azt jelenti, hogy a szemlencse elhomályosodik. Ez az állapot általában a 60 év felettieket érinti, de bárki megkaphatja.
St. Orbáncfű depresszió, szorongás, PMS, menopauza tünetei, ekcéma kezelésére
A virágos orbáncfű növényt évszázadokon át egészségügyi gyógymódként használták Európában. Manapság az orbáncfű a depresszió kezelésére szolgáló gyógyszerként ismert. Miért szedik az emberek orbáncfüvet? Több tanulmány kimutatta, hogy az orbáncfű hasznos a depresszióban.
A szexuális teljesítmény miatti szorongás: okai, tünetei és kezelése
A szexnek élvezetesnek kell lennie, de nehéz szórakozni, ha állandóan azon aggódsz, hogy milyen jól csinálod. Ha szeretné visszaadni szerelmi életének csillogását, tanulja meg, miért fordulhat elő a szexuális teljesítmény miatti szorongás, és kérjen tippeket, hogy megnyugodjon.