2024 Szerző: Kevin Dyson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 23:35
A szorongást lelki állapot, fizikai állapot, kábítószerek hatásai, stresszes életesemények vagy ezek kombinációja okozhatja. Az orvos kezdeti feladata annak megvizsgálása, hogy az Ön szorongása egy másik egészségügyi állapot tünete-e.
A szorongásos zavarok különböznek a normál szorongástól. Ezek a mentális betegségek leggyakoribb formája az Egyesült Államokban, csaknem 5 felnőttből 1-et érint. Tartalmazhatják a túlzott aggodalom vagy félelem időszakait, ami több, mint amit a mindennapi stresszoroktól elvárnánk.
A szorongás gyakori okai közé tartoznak a következő rendellenességek:
- Pánikbetegség: A szorongáson kívül a pánikbetegségek gyakori tünetei a szívdobogásérzés (szívdobogásérzés), a szédülés és a légszomj. Ugyanezeket a tüneteket okozhatja a kávé (koffein), az amfetaminok (a "speed" az amfetaminok utcai szlengje, ha nem orvos írja fel őket), egyéb stimulánsok, például kokain, pajzsmirigy-túlműködés, szívritmuszavarok stb. szív rendellenességek (például mitrális billentyű prolapsus).
- Generalizált szorongásos zavar
- Fóbiás zavarok
- Stresszzavarok
Az életesemények, amelyek szorongást okozhatnak:
- Stressz a munkahelyen
- Stressz az iskolából
- Stressz egy személyes kapcsolatban, például a házasságban
- Pénzügyi stressz
- Globális események vagy politikai problémák okozta stressz
- Stressz a kiszámíthatatlan vagy bizonytalan világeseményekből, például egy világjárványból
- Érzelmi trauma, például egy szeretett személy halála miatti stressz
- Súlyos egészségügyi betegség okozta stressz
Egyéb külső tényezők, amelyek szorongást okozhatnak:
- A gyógyszerek mellékhatásai
- Tiltott kábítószer, például kokain használata
- Orvosi betegség tünetei (például szívroham, hőguta, hipoglikémia)
- Oxigénhiány olyan változatos körülmények között, mint magaslati betegség, emfizéma vagy tüdőembólia (vérrög a tüdő ereiben)
Az orvosnak az a gyakran nehéz dolga, hogy megállapítsa, mely tünetek milyen okokból származnak. Például egy olyan vizsgálat során, ahol mellkasi fájdalomtól szenvedtek – ez a szívbetegség tünete –, 43%-uknál találtak pánikbetegséget, nem pedig szívvel kapcsolatos állapotot.
Az Egyesült Államok Megelőző Szolgálat Munkacsoportja a szorongás szűrését javasolja a 8–18 éves gyermekek és serdülők körében, és javasolja a súlyos depressziós rendellenesség (MDD) szűrését a 12–18 éves serdülők számára.
Hogyan előzhetem meg a szorongást?
A megküzdési mechanizmusok segíthetnek kezelni az élet stresszoraiból eredő szorongást. Íme néhány dolog, amit kipróbálhatsz:
- Gyakorlat
- Meditáció
- Lazító gyakorlatok, beleértve a mély légzést is
- Vizualizáció
- Jó alvási szokások
- Egészséges táplálkozás
- Tanuljon interperszonális készségeket a nehéz emberek és helyzetek kezeléséhez, vagy vegyen részt szülői készségfejlesztő tréningen, hogy segítsen kezelni gyermekeit
Ajánlott:
A rossz lehelet okai, kezelése és megelőzése
A rossz lehelet, amelyet orvosi nevén halitosisnak neveznek, rossz fogászati szokásokból eredhet, és egyéb egészségügyi problémák jele is lehet. A rossz leheletet az elfogyasztott ételek és más egészségtelen életmódbeli szokások is súlyosbíthatják.
A prosztata megnagyobbodás megelőzése: Hogyan lehet elkerülni & A BPH megelőzése
A BPH-ban szenvedő férfiak prosztata a normálisnál nagyobb. 80 éves korára tízből 9 férfinak ez lesz. Még ezekkel az esélyekkel is felteheti a kérdést: Vannak-e olyan dolgok, amelyekkel megelőzhetem? A rövid válasz: nem. A legtöbb férfinál a prosztata mirigy csak növekedni fog, és jóindulatú prosztata-megnagyobbodáshoz vezethet, amint azt hivatalosan is tudják.
Szorongás, stressz: az émelygés, hányás és gyomorfájás gyakori okai
„Anya, fáj a hasam.” Hol lenne a gyermekkor e homályos refrén nélkül? Felnőttként talán nem használjuk ugyanazokat az elkeseredett szavakat, de kinek ne volt ideges gyomra, pillangóhasa vagy szorongása, ami miatt a mosdóba vonultunk, hányingert, izzadtságot és majdnem hányást?
Rohamok megelőzése – Az epilepsziás rohamokból származó fejsérülések megelőzése
Láz, balesetből eredő agysérülés, egészségügyi állapot – bármi, ami megváltoztatja az agy normális működési mintáját, rohamot okozhat. Ijesztő lehet, különösen, ha nem tudod, miért történt. Bármi is az ok, általában lépéseket tehet annak megelőzésére vagy korlátozására, hogy milyen gyakran fordul elő.
A szexuális teljesítmény miatti szorongás: okai, tünetei és kezelése
A szexnek élvezetesnek kell lennie, de nehéz szórakozni, ha állandóan azon aggódsz, hogy milyen jól csinálod. Ha szeretné visszaadni szerelmi életének csillogását, tanulja meg, miért fordulhat elő a szexuális teljesítmény miatti szorongás, és kérjen tippeket, hogy megnyugodjon.