2024 Szerző: Kevin Dyson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 23:35
1. Hogyan előzhetem meg az asztmás rohamot?
Sok mindent megtehet, hogy megelőzze az asztmája súlyosbodását és az asztmás rohamot. Néhány a legfontosabbak közül:
- Minimálisra csökkentse az asztmát kiváltó tényezőket. Az asztmás emberek aktív szerepet vállalhatnak állapotuk szabályozásában azáltal, hogy azonosítják azokat a tényezőket, amelyek kiváltják az asztmás rohamukat, és intézkedéseket tesznek ezen kiváltó okok minimalizálására otthon, és a munkahelyen vagy az iskolában. Például, ha macskák és kutyák váltják ki az asztmáját, akkor a macska vagy kutya hiánya vagy a szőrének (bőr, nyál és vizelet) való érintkezésének minimalizálása segít csökkenteni az asztmás rohamok gyakoriságát és súlyosságát. Ha van olyan helyzet, amikor nem tudja elkerülni a kiváltó okot, az orvos által felírt megfelelő gyógyszeres előkezelés segíthet a tünetek megelőzésében.
- Vegye be az asztma elleni gyógyszerét. Sok krónikus asztmában szenvedő ember szed gyógyszereket (általában inhalációs kortikoszteroidot), amelyek csökkentik a légutak gyulladását. A tanulmányok azt mutatják, hogy ezeknek a gyógyszereknek a napi rendszeres szedése csökkenti az asztmás rohamok kockázatát. Ha orvosa napi asztma elleni gyógyszert ír fel Önnek, fontos, hogy az előírás szerint szedje.
- Szokj le a dohányzásról.
- Kapja be az éves influenza elleni oltást, valamint egy tüdőgyulladás elleni védőoltást, ha esedékes.
2. Hogyan fedezhetem fel az allergiámat?
Ha gyanítja, hogy allergiája lehet az asztma kiváltó oka, kérje meg kezelőorvosát, hogy irányítsa Önt egy okleveles allergológushoz, aki elvégezheti a bőrtesztet vagy bármilyen más eljárást, amely az Ön allergiája megfelelő azonosításához szükséges.
3. Az asztmám rosszabbodik, ha fájdalomcsillapítót szedek. Miért?
Az egyik lehetőség az, hogy érzékeny az aszpirinre és a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekre (NSAID-ok, köztük az Advil, Motrin, Aleve vagy Naprosyn). Ez egy súlyos asztma kiváltó oka, és teljes mértékben kerülnie kell ezeket a gyógyszereket. Orvosának is látnia kell Önt, hogy értékelni tudja ezt a problémát. Az acetaminofen (Tylenol) gyakran biztonságosan használható fájdalom és/vagy láz kezelésére.
4. Milyen mellékhatásai vannak a hörgőtágító gyógyszeremnek?
A hörgőtágítók mellékhatásai:
- Gyors szívverés
- Fejfájás
- Idegesség
- Remegés
Ezek a hörgőtágító mellékhatások gyakrabban fordulnak elő orális formák (tabletták és folyadékok, amelyeket Ön lenyel), mint inhalációs formák esetén. Azonban néha még belélegzett formában is előfordulhatnak ezek. Általában elmúlnak, amikor a szervezet hozzászokik a gyógyszerhez. Ha zavaróak vagy továbbra is fennállnak, forduljon orvosához.
5. Befolyásolhatják-e az asztma elleni gyógyszerek a babámat, ha terhes vagyok?
Normális, hogy a leendő anyák kényelmetlenül érzik magukat a gyógyszerszedés során terhesség alatt. Ha azonban egy várandós nő asztmában szenved, akkor különösen fontos, hogy asztmája jól kontrollált legyen, nemcsak saját egészsége, hanem születendő gyermeke egészsége és fejlődése szempontjából is. Ha Ön terhes vagy terhességet tervez, beszélje meg orvosával az asztmáját, hogy légútja stabilizálódjon, és megfelelő gyógyszereket írhasson fel. A terhesség alatti kontrollálatlan asztma kockázata nagyobb, mint a szükséges, felírt asztmagyógyszerek kockázata.
6. Hogyan előzhetem meg az asztmás tüneteket edzés után?
Nem szabad elkerülnie az edzést az edzés által kiváltott asztma miatt. Az edzés előtt belélegzett gyógyszerek általában segíthetnek a terhelés által kiváltott asztmás tünetek szabályozásában és megelőzésében. Az előnyben részesített gyógyszerek a rövid hatású béta-2-agonisták, például az albuterol.
Az asztma elleni gyógyszer szedése mellett az edzés előtti bemelegítés segíthet megelőzni a rohamokat. Azok számára, akiknek ismert az allergiája, korlátozni kell a külső testmozgást a magas pollentartalmú napokon. A külső testmozgást akkor is korlátozni kell, ha a hőmérséklet nagyon alacsony vagy a levegő szennyezettsége magas. A vírusfertőzések, például a megfázás jelenléte szintén fokozhatja a tüneteket, ezért a legjobb, ha betegen korlátozza az edzést.
7. Olyan anyagoknak vagyok kitéve a munkahelyemen, amelyek rontják az asztmámat. Mit tehetek ennek megelőzése érdekében?
Általában, ha az asztmás tünetek rosszabbodnak a munkanapokon, és enyhülnek, ha Ön bármennyi ideig otthon van (hétvégén, szabadságon), majd újra jelentkezik, amikor visszatér dolgozni, akkor mérlegelni kell a foglalkozási asztmát. Ez lehet allergiával kapcsolatos vagy irritáló reakció a munkahelyi kiváltó okoknak való kitettségből. A kiváltó okok azonosítása és elkerülése, valamint a megfelelő orvosi kezelési terv elindítása segít stabilizálni a légutakat és csökkenteni a tüneteket. Kérje meg kezelőorvosát, hogy irányítsa Önt szakorvoshoz, lehetőleg allergológushoz, hogy megkezdje a megfelelő kezelési programot.
8. Gyomorégésem van; Súlyosbíthatja az asztmát?
A gyomorégés gyakran az úgynevezett GERD (gasztrooesophagealis reflux betegség) tünete. Bár a vizsgálatok összefüggést mutattak ki az asztma és a GERD között, a pontos kapcsolat bizonytalan. A GERD ronthatja az asztma tüneteit, és nehezebbé teheti az asztma kezelését. Ha olyan köhögése van, amely nem szűnik meg teljesen az asztma elleni gyógyszereinek szedésével, értesítse orvosát. A GERD lehet az egyik oka ennek.
9. allergiás vagyok az atkákra és a penészgombára; Hogyan kerülhetem el őket?
Ha allergiás az atkákra és a penészgombára, a poratkák és a penészgombák elkerülésének módjai a következők:
Poratkák
- A párnák, matracok és rugók tokozása allergénálló, cipzáras huzattal.
- Hetente egyszer mossa le az összes ágyneműt forró vízben.
- A nem szőnyegpadló a legjobb. Ha nem tud megszabadulni a szőnyegétől, gyakran porszívózzunk HEPA szűrővel. Porszívózás közben viseljen maszkot. Ha gyermeke asztmás, ne porszívózzon, amíg a szobában van. Megvásárolhatók olyan termékek, amelyek eltávolítják a poratkákat a szőnyegekből (például az Acarosan). Az Ön asztmagondozója tájékoztatást tud adni ezekről a termékekről.
- Kerülje a függönyöket és a függönyöket. Mini redőnyök helyett használjon egyszerű árnyékolókat. A mosható függönyöket két-négy hetente forró vízben kell kimosni.
- Gyakran törölje le az összes felületet nedves ruhával, beleértve a lámpaernyőket és az ablakpárkányokat is.
- Tartsa ellenőrzés alatt a rendetlenséget. A játékokat és könyveket zárt könyvespolcokban, fiókokban vagy szekrényekben kell tárolni.
- Cserélje ki a hagyományos plüssállatokat mosható plüssállatokkal.
- Tartson minden ruhát a fiókokban és a szekrényekben. Tartsa zárva a fiókokat és a szekrényeket.
- Fedje le a légcsatornákat szűrőkkel. Cserélje ki ezeket, ha szennyezett.
- A párnák és az ágyneműk nem tartalmazhatnak tollakat.
- Tartsa alacsonyan a beltéri páratartalmat (50% alatt). Ha szükséges, használjon páramentesítőt.
- Rendszeresen cserélje ki a szűrőket a fűtéseken és a légkondicionálókon.
penész és penész
- Gyakran szellőztesse ki a nedves, párás területeket. Futtasson párátlanítót, hogy a páratartalom 50% alatt legyen.
- Ha lehetséges, használjon klímaberendezést.
- Rendszeresen tisztítsa meg a fürdőszobát olyan termékekkel, amelyek elpusztítják és megakadályozzák a penész kialakulását. Használjon elszívó ventilátorokat a gőz kiengedésére. Ne takarja le szőnyeggel a fürdőszobát.
- Tartsa távol a szobanövényeket a hálószobákból.
- Festéskor adjon hozzá penészgátlószert a festékhez, hogy megakadályozza a penészképződést.
- Kerülje a kültéri penészforrásokat, például a nedves leveleket vagy a kerti törmeléket.
10. Mit tegyek, ha asztmás rohamom van?
Az asztmás roham az asztmás tünetek hirtelen súlyosbodása, amelyet a légutak körüli izmok megfeszülése (hörgőgörcs) okoz. Ha asztmás rohamot tapasztal, haladéktalanul kövesse a „Vörös zóna” vagy a vészhelyzeti utasításokat az asztma cselekvési tervében. Ha légzési, járási vagy beszédproblémái vannak, vagy kék az ajka vagy a körme, hívja a 911
Ajánlott:
Tények az omega-3 zsírsavakkal kapcsolatban
Mik azok az omega-3 zsírsavak? Az omega-3-ok olyan tápanyagok, amelyeket táplálékból (vagy táplálékkiegészítőkből) kapunk, amelyek elősegítik az egészséges test felépítését és fenntartását. Kulcsfontosságúak minden sejtfal szerkezetében. Ezenkívül energiaforrást jelentenek, és segítenek megőrizni a szív, a tüdő, az erek és az immunrendszer megfelelő működését.
Tények a koffeinről: függőség, álmatlanság, terhességi hatások és egyebek
Koffein mítosz vagy tény a koffeinről? Nem mindig könnyű tudni. Valószínűleg valóban félreérti a koffeint. Kezdetnek, ismeri a leggyakoribb koffeinforrásokat? Nos, a források közül kettőt talán nem is nehéz megnevezni – a kávét és a tealevelet.
STD tények, okok, típusok, sebességváltó és egyebek
Mik azok a nemi betegségek? Az STD-k szexuális úton terjedő betegségek. Ez azt jelenti, hogy leggyakrabban - de nem kizárólagosan - szexuális érintkezéssel terjednek. A HIV, a chlamydia, a genitális herpesz, a genitális szemölcsök, a gonorrhoea, a hepatitis egyes formái, a szifilisz és a trichomoniasis STD-k.
Mit kell tudni az asztmáról és a terhességről
Asztmája javulhat, rosszabbodhat vagy változatlan maradhat, ha terhes. Ha javul, az egész terhesség alatt megtörténhet. Ha súlyos asztmája van, nagyobb valószínűséggel romlik. Ezt az első és harmadik trimeszterben érezheti. Ha a tünetei megváltoznak, orvosának tudnia kell.
Plazma: alapvető tények és adományozási információk
Mi az a plazma? A plazma a vér folyékony része. Talán hallott már a vörösvértestekről, a fehérvérsejtekről és a vérlemezkékről. De a plazma is a véred része. Egyik feladata a vérnyomás egészséges tartományban tartása. Ezenkívül fontos fehérjéket, ásványi anyagokat, tápanyagokat és hormonokat szállít a megfelelő helyekre a szervezetben.