Magas koleszterinszint: Hogyan kezelheted

Tartalomjegyzék:

Magas koleszterinszint: Hogyan kezelheted
Magas koleszterinszint: Hogyan kezelheted
Anonim

Koleszterinkezelés

A magas koleszterinszint növelheti a szívbetegség, a szívroham vagy a szélütés kockázatát, ezért érdemes lépéseket tenni a koleszterinszint csökkentésére. A magas koleszterinszintet egészséges életmódbeli változtatásokkal kezelheti, például diétával, testmozgással és fogyással, és néha gyógyszerekkel is.

Koleszterinkezelési tervét eseti alapon készítik el, a következők alapján:

  • Vérkoleszterin-vizsgálati eredményei
  • Az Ön életkora, a családban előfordult magas koleszterinszint vagy szívproblémák
  • Jelenlegi egészségügyi problémák, például cukorbetegség vagy magas vérnyomás, vagy túlsúly
  • Az Ön személyes preferenciái, például az, hogy hogyan érzi magát a diéta változtatásaihoz való ragaszkodással, a mindennapi tabletták szedésével vagy a mellékhatások kezelésével kapcsolatban
  • Szívbetegség kialakulásának, szívroham vagy szélütés kockázata
  • Ha már diagnosztizálták szívbetegségét, vagy korábban szívrohama vagy szélütése volt

Koleszterin-kezelési célok

Az Ön személyes magas koleszterinszintű kezelési céljai az Ön jelenlegi egészségi állapotán és szívbetegségén, vagy a következő 10 éven belüli szívroham vagy szélütés kockázatán alapulnak. Orvosa képlet segítségével számíthatja ki szívkockázatát.

A vérzsírprofilja vagy a panelteszt eredményei mutatják koleszterinszintjét. Kezelőorvosa ellenőrizheti koleszterinszintjét, hogy nyomon tudja követni, mennyire működik a kezelési terve, vagy szükséges-e módosítani.

A normál koleszterinszintek:

  • Össz koleszterin: 170 mg/dl-nél alacsonyabb, ha Ön 19 éves vagy fiatalabb, és 125-200 mg/dl 19 év feletti férfiaknál és nőknél
  • LDL-koleszterin: 110 mg/dl-nél alacsonyabb, ha Ön 19 éves vagy fiatalabb, és kevesebb, mint 100 mg/dl 19 év feletti férfiaknál és nőknél
  • HDL-koleszterin: 45 mg/dl felett, ha Ön 19 éves vagy fiatalabb, 40 mg/dl vagy magasabb, ha 19 évesnél idősebb férfi, és 50 mg/dl dL vagy magasabb, ha Ön 19 év feletti nő
  • Trigliceridek: 150 mg/dl-nél alacsonyabb minden felnőttnél

A szívkockázata alapján a koleszterin-célszámok alacsonyabbak lehetnek. Például:

  • Ha nem szenved szív- vagy érbetegségben, és általános szívbetegsége alacsony, az LDL-koleszterin-kezelés célja 100 mg/dl vagy alacsonyabb lehet.
  • Ha szív- vagy érbetegsége van, az LDL-kezelés célja 70 mg/dl vagy ennél alacsonyabb is lehet.
  • Ha cukorbeteg, az LDL-kezelés célja 100 mg/dl vagy akár 70 mg/dl alatt is lehet.

Előbb az életmódváltás

Orvosa szív-egészséges életmódbeli változtatásokat javasolhat a magas koleszterinszint csökkentésének első lépéseként. Ha a koleszterinszintje határon van, de még nem magas, akkor is érdemes életmódbeli változtatásokat végrehajtania. Az egészséges táplálkozás és a testmozgás csökkentheti a szívroham és a szélütés kockázatát.

Lehet, hogy nincs szüksége koleszterincsökkentő gyógyszerre, ha alacsony a szívkockázata, és koleszterinszintje nem haladja meg a 190 mg/dl-t. Az életmódbeli változtatások segíthetnek elérni céljait anélkül, hogy gyógyszert kellene szednie.

Ha az életmódbeli változtatások nem csökkentik kellőképpen a koleszterinszintet, orvosa gyógyszeres kezelést javasolhat. Tartsa be ezeket az egészséges változtatásokat, még akkor is, ha gyógyszert szed. Még jobban csökkenthetik a koleszterinszintet, és lehetővé tehetik, hogy alacsonyabb adag gyógyszert szedjen:

  • Egyen szív-egészséges étrendet alacsony a telített zsírokban, valamint magas az omega-3 zsírokban és az oldható rostokban. Csökkentse a vörös hús, a zsíros tejtermékek és a cukor fogyasztását. Maradjon távol a transzzsíroktól.
  • Szerezzen legalább 30 percet mérsékelt testmozgásra heti 5 napon.
  • Ne dohányozzon és ne gőzöljön. Szokjon le a dohányzásról, és próbálja elkerülni a passzív dohányzást.
  • Korlátozza az alkoholfogyasztást napi egy italra a 65 év feletti nők és férfiak számára, és napi két italra a 65 évnél fiatalabb férfiak számára.
  • Fogyjon le, ha kell. Még 10%-os testsúlycsökkenés is javíthatja koleszterinszintjét.

Gyógyszerek

Orvosa az életmódbeli változtatások mellett gyógyszert is felírhat az LDL-koleszterinszint csökkentésére. Ez valószínűbb, ha:

  • LDL-koleszterinszintje 190 mg/dl vagy magasabb
  • Ön 45-70 éves, cukorbeteg, és LDL-koleszterinszintje 70 mg/dl vagy magasabb, bár kezelőorvosa azt kívánhatja, hogy önmaga próbáljon meg életmódváltást 6 hónapig, mielőtt gyógyszert ír fel
  • 45-70 éves vagy, és magas a szívbetegség kockázata, és LDL-koleszterinszintje 70 mg/dl vagy magasabb
  • Ön már volt szívinfarktusa vagy szélütése, vagy perifériás artériás betegsége van

A sztatinok a magas koleszterinszint elleni leggyakrabban felírt gyógyszer. A sztatinok csökkentik a máj által termelt koleszterin mennyiségét. Ezek a gyógyszerek csökkenthetik a szívroham és a stroke kockázatát. A sztatinok közé tartozik az atorvasztatin (Lipitor), a rosuvastatin kalcium (Crestor), a szimvasztatin (Zocor), a fluvasztatin (Lescol), a lovasztatin (Mevacor, Altaprev) és a pravasztatin (Pravachol), valamint a sztatinok és más koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek, az atorvasztatin kombinációi. amlodipinnel (Caduet) és szimvasztatinnal és ezetimibbel (Vytorin).

Ezetimibe (Zetia) egy olyan gyógyszer, amely csökkenti a szervezet koleszterinfelszívódását, és sztatinnal együtt is felírható.

Epesavat megkötő gyógyszerek megtapadnak az emésztőrendszerben lévő savakban, és segítik a májat a felesleges koleszterin elhasználódásában. Ezek közé tartozik a kolesztiramin (Locholest, Locholest Light, Prevalite, Questran, Questran Light), Colestipol (Colestid) és Colesevelam Hcl (WelChol).

Fibrátok csökkentik a triglicerideket és növelik a HDL-koleszterinszintet, hogy egyensúlyba kerüljenek az általános koleszterinszinttel. Ide tartozik a klofibrát (Atromid-S), a fenofibrát (Antara, Lofibra, Tricor és Triglide) és a gemfibrozil (Lopid).

A niacin vagy a nikotinsav egy olyan vitamin, amely segít csökkenteni a máj által termelt zsírokat a trigliceridek és az LDL-koleszterinszint csökkentése érdekében. Ne szedje ezt a vitamint, hacsak orvosa nem mondja.

Az omega-3 zsírsav-etil-észterek halolajból készülnek. Ezek a kiegészítők (Epanova, Lovaza, Omtryg és Vascepa) az egészséges táplálkozás mellett segítik a trigliceridek csökkentését.

A

PSCK9 gátlók olyan újabb, célzottabb gyógyszerek, amelyek egy fehérjéhez, a PSCK9-hez kötődnek és blokkolják a májsejteket, hogy csökkentsék az LDL-koleszterinszintet, beleértve az alirocumabot (Praluent) és evolokumab (Repatha).

Az

ACL-gátlók egy másik új koleszterin gyógyszer. Statinnal és életmódbeli változtatásokkal írják fel őket, hogy még jobban csökkentsék az LDL-koleszterinszintet. ACL-gátlók, beleértve a bempedonsavat (Nexletol) vagy a bempedonsavat és az ezetimibet (Nexlizet), akkor írhatók fel, ha szívbetegsége van, vagy ha magas koleszterinszintjét genetikai tényezők okozzák.

Mennyi ideig működik a koleszterinkezelés?

Amikor először életmódot vált, tervezze meg, hogy felkeresi orvosát rendszeres ellenőrzés céljából. 12 hét elteltével újra ellenőrizhetik az LDL-koleszterin szintjét, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy módosítania kell-e az étrendjét vagy még többet kell gyakorolnia.

18 hét életmódváltás után, ha koleszterinszintje nem javult, javasolhatják gyógyszeres kezelés hozzáadását. Valószínűleg 4-6 havonta egyszer felkeresi orvosát ellenőrzés céljából.

Ha sztatint vagy más koleszterin-gyógyszert írnak fel Önnek, kezelőorvosa 4-8 hét múlva újra ellenőrizheti az LDL-koleszterin szintjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyógyszerek hatásosak-e. Ha nem csökkentette eléggé az Ön számát, módosíthatják a receptjét, vagy hozzáadhatnak egy másik kezelést. Koleszterinszintjét évente ellenőrizni fogja.

Ajánlott:

Érdekes cikkek
Hájherpesz gyógymódok: Otthoni kezelés a herpesz kezelésére
Olvass tovább

Hájherpesz gyógymódok: Otthoni kezelés a herpesz kezelésére

Ha volt már herpesze, ismeri a jeleket. A bizsergéstől kezdődik, majd az ajka széle vagy a szájzug égni kezd. Aztán a járvány: csúnya vörös seb jelenik meg. Néhány nappal később feltörik, és megkérgesedik. 2-4 héten belül el kell tűnnie. A ajakherpeszt vagy lázas hólyagokat vírus okozza, és nem gyógyítható.

Stomatitis: típusok, tünetek, okok és kezelés
Olvass tovább

Stomatitis: típusok, tünetek, okok és kezelés

A szájgyulladás, a gyulladt és fájó száj általános kifejezése, megzavarhatja az ember evési, beszéd- és alvási képességét. A szájgyulladás bárhol előfordulhat a szájban, beleértve az orcát, az ínyet, a nyelvet, az ajkakat és a szájpadlást. A szájgyulladás típusai A szájgyulladás típusai a következők:

Herpeszvírusok (beleértve a bárányhimlővírust is) és a szemek
Olvass tovább

Herpeszvírusok (beleértve a bárányhimlővírust is) és a szemek

Lehet herpesz a szemében, de ez nem ugyanaz, mint a szex. A herpeszvírusok két típusa súlyos szemproblémákat okozhat. Az egyik ajakherpeszt is okoz, a másik pedig bárányhimlőt is. Egyik sem ugyanaz a törzs, amely a genitális herpeszt okozza.