2024 Szerző: Kevin Dyson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 23:35
Koleszterinkezelés
A magas koleszterinszint növelheti a szívbetegség, a szívroham vagy a szélütés kockázatát, ezért érdemes lépéseket tenni a koleszterinszint csökkentésére. A magas koleszterinszintet egészséges életmódbeli változtatásokkal kezelheti, például diétával, testmozgással és fogyással, és néha gyógyszerekkel is.
Koleszterinkezelési tervét eseti alapon készítik el, a következők alapján:
- Vérkoleszterin-vizsgálati eredményei
- Az Ön életkora, a családban előfordult magas koleszterinszint vagy szívproblémák
- Jelenlegi egészségügyi problémák, például cukorbetegség vagy magas vérnyomás, vagy túlsúly
- Az Ön személyes preferenciái, például az, hogy hogyan érzi magát a diéta változtatásaihoz való ragaszkodással, a mindennapi tabletták szedésével vagy a mellékhatások kezelésével kapcsolatban
- Szívbetegség kialakulásának, szívroham vagy szélütés kockázata
- Ha már diagnosztizálták szívbetegségét, vagy korábban szívrohama vagy szélütése volt
Koleszterin-kezelési célok
Az Ön személyes magas koleszterinszintű kezelési céljai az Ön jelenlegi egészségi állapotán és szívbetegségén, vagy a következő 10 éven belüli szívroham vagy szélütés kockázatán alapulnak. Orvosa képlet segítségével számíthatja ki szívkockázatát.
A vérzsírprofilja vagy a panelteszt eredményei mutatják koleszterinszintjét. Kezelőorvosa ellenőrizheti koleszterinszintjét, hogy nyomon tudja követni, mennyire működik a kezelési terve, vagy szükséges-e módosítani.
A normál koleszterinszintek:
- Össz koleszterin: 170 mg/dl-nél alacsonyabb, ha Ön 19 éves vagy fiatalabb, és 125-200 mg/dl 19 év feletti férfiaknál és nőknél
- LDL-koleszterin: 110 mg/dl-nél alacsonyabb, ha Ön 19 éves vagy fiatalabb, és kevesebb, mint 100 mg/dl 19 év feletti férfiaknál és nőknél
- HDL-koleszterin: 45 mg/dl felett, ha Ön 19 éves vagy fiatalabb, 40 mg/dl vagy magasabb, ha 19 évesnél idősebb férfi, és 50 mg/dl dL vagy magasabb, ha Ön 19 év feletti nő
- Trigliceridek: 150 mg/dl-nél alacsonyabb minden felnőttnél
A szívkockázata alapján a koleszterin-célszámok alacsonyabbak lehetnek. Például:
- Ha nem szenved szív- vagy érbetegségben, és általános szívbetegsége alacsony, az LDL-koleszterin-kezelés célja 100 mg/dl vagy alacsonyabb lehet.
- Ha szív- vagy érbetegsége van, az LDL-kezelés célja 70 mg/dl vagy ennél alacsonyabb is lehet.
- Ha cukorbeteg, az LDL-kezelés célja 100 mg/dl vagy akár 70 mg/dl alatt is lehet.
Előbb az életmódváltás
Orvosa szív-egészséges életmódbeli változtatásokat javasolhat a magas koleszterinszint csökkentésének első lépéseként. Ha a koleszterinszintje határon van, de még nem magas, akkor is érdemes életmódbeli változtatásokat végrehajtania. Az egészséges táplálkozás és a testmozgás csökkentheti a szívroham és a szélütés kockázatát.
Lehet, hogy nincs szüksége koleszterincsökkentő gyógyszerre, ha alacsony a szívkockázata, és koleszterinszintje nem haladja meg a 190 mg/dl-t. Az életmódbeli változtatások segíthetnek elérni céljait anélkül, hogy gyógyszert kellene szednie.
Ha az életmódbeli változtatások nem csökkentik kellőképpen a koleszterinszintet, orvosa gyógyszeres kezelést javasolhat. Tartsa be ezeket az egészséges változtatásokat, még akkor is, ha gyógyszert szed. Még jobban csökkenthetik a koleszterinszintet, és lehetővé tehetik, hogy alacsonyabb adag gyógyszert szedjen:
- Egyen szív-egészséges étrendet alacsony a telített zsírokban, valamint magas az omega-3 zsírokban és az oldható rostokban. Csökkentse a vörös hús, a zsíros tejtermékek és a cukor fogyasztását. Maradjon távol a transzzsíroktól.
- Szerezzen legalább 30 percet mérsékelt testmozgásra heti 5 napon.
- Ne dohányozzon és ne gőzöljön. Szokjon le a dohányzásról, és próbálja elkerülni a passzív dohányzást.
- Korlátozza az alkoholfogyasztást napi egy italra a 65 év feletti nők és férfiak számára, és napi két italra a 65 évnél fiatalabb férfiak számára.
- Fogyjon le, ha kell. Még 10%-os testsúlycsökkenés is javíthatja koleszterinszintjét.
Gyógyszerek
Orvosa az életmódbeli változtatások mellett gyógyszert is felírhat az LDL-koleszterinszint csökkentésére. Ez valószínűbb, ha:
- LDL-koleszterinszintje 190 mg/dl vagy magasabb
- Ön 45-70 éves, cukorbeteg, és LDL-koleszterinszintje 70 mg/dl vagy magasabb, bár kezelőorvosa azt kívánhatja, hogy önmaga próbáljon meg életmódváltást 6 hónapig, mielőtt gyógyszert ír fel
- 45-70 éves vagy, és magas a szívbetegség kockázata, és LDL-koleszterinszintje 70 mg/dl vagy magasabb
- Ön már volt szívinfarktusa vagy szélütése, vagy perifériás artériás betegsége van
A sztatinok a magas koleszterinszint elleni leggyakrabban felírt gyógyszer. A sztatinok csökkentik a máj által termelt koleszterin mennyiségét. Ezek a gyógyszerek csökkenthetik a szívroham és a stroke kockázatát. A sztatinok közé tartozik az atorvasztatin (Lipitor), a rosuvastatin kalcium (Crestor), a szimvasztatin (Zocor), a fluvasztatin (Lescol), a lovasztatin (Mevacor, Altaprev) és a pravasztatin (Pravachol), valamint a sztatinok és más koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek, az atorvasztatin kombinációi. amlodipinnel (Caduet) és szimvasztatinnal és ezetimibbel (Vytorin).
Ezetimibe (Zetia) egy olyan gyógyszer, amely csökkenti a szervezet koleszterinfelszívódását, és sztatinnal együtt is felírható.
Epesavat megkötő gyógyszerek megtapadnak az emésztőrendszerben lévő savakban, és segítik a májat a felesleges koleszterin elhasználódásában. Ezek közé tartozik a kolesztiramin (Locholest, Locholest Light, Prevalite, Questran, Questran Light), Colestipol (Colestid) és Colesevelam Hcl (WelChol).
Fibrátok csökkentik a triglicerideket és növelik a HDL-koleszterinszintet, hogy egyensúlyba kerüljenek az általános koleszterinszinttel. Ide tartozik a klofibrát (Atromid-S), a fenofibrát (Antara, Lofibra, Tricor és Triglide) és a gemfibrozil (Lopid).
A niacin vagy a nikotinsav egy olyan vitamin, amely segít csökkenteni a máj által termelt zsírokat a trigliceridek és az LDL-koleszterinszint csökkentése érdekében. Ne szedje ezt a vitamint, hacsak orvosa nem mondja.
Az omega-3 zsírsav-etil-észterek halolajból készülnek. Ezek a kiegészítők (Epanova, Lovaza, Omtryg és Vascepa) az egészséges táplálkozás mellett segítik a trigliceridek csökkentését.
A
PSCK9 gátlók olyan újabb, célzottabb gyógyszerek, amelyek egy fehérjéhez, a PSCK9-hez kötődnek és blokkolják a májsejteket, hogy csökkentsék az LDL-koleszterinszintet, beleértve az alirocumabot (Praluent) és evolokumab (Repatha).
Az
ACL-gátlók egy másik új koleszterin gyógyszer. Statinnal és életmódbeli változtatásokkal írják fel őket, hogy még jobban csökkentsék az LDL-koleszterinszintet. ACL-gátlók, beleértve a bempedonsavat (Nexletol) vagy a bempedonsavat és az ezetimibet (Nexlizet), akkor írhatók fel, ha szívbetegsége van, vagy ha magas koleszterinszintjét genetikai tényezők okozzák.
Mennyi ideig működik a koleszterinkezelés?
Amikor először életmódot vált, tervezze meg, hogy felkeresi orvosát rendszeres ellenőrzés céljából. 12 hét elteltével újra ellenőrizhetik az LDL-koleszterin szintjét, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy módosítania kell-e az étrendjét vagy még többet kell gyakorolnia.
18 hét életmódváltás után, ha koleszterinszintje nem javult, javasolhatják gyógyszeres kezelés hozzáadását. Valószínűleg 4-6 havonta egyszer felkeresi orvosát ellenőrzés céljából.
Ha sztatint vagy más koleszterin-gyógyszert írnak fel Önnek, kezelőorvosa 4-8 hét múlva újra ellenőrizheti az LDL-koleszterin szintjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyógyszerek hatásosak-e. Ha nem csökkentette eléggé az Ön számát, módosíthatják a receptjét, vagy hozzáadhatnak egy másik kezelést. Koleszterinszintjét évente ellenőrizni fogja.
Ajánlott:
Magas koleszterinszint diagnózisa: A koleszterinszint tesztelése
Minden 20 évesnél idősebbnek legalább ötévente egyszer meg kell mérnie koleszterinszintjét. A magas koleszterinszint nem okoz tüneteket; sok ember nincs tudatában annak, hogy túl magas a koleszterinszintje. A túl magas koleszterinszint csökkentése csökkenti a szívbetegség kialakulásának kockázatát, és csökkenti a szívinfarktus vagy a szívbetegség miatti halál esélyét, még akkor is, ha már fennáll.
Púp a vállad mögött: mi ez és hogyan kezelheted
A vállak mögötti púp, amelyet néha bivalypúpnak vagy háti nyaki zsírpárnának is neveznek, egy zsírlerakódás a nyak mögött és valamivel alatta. Ez a lipodystrophia egyik jele, ami a test zsírtermelésével, felhasználásával és tárolásával kapcsolatos problémák orvosi kifejezése.
Magas koleszterinszint és magas vérnyomás
A magas koleszterinszint és a magas vérnyomás bonyolult összefüggésben áll egymással. Az összes amerikai felnőtt körülbelül 38%-ának magas a koleszterinszintje, vagy az összkoleszterinszint meghaladja a 200 milligramm/dl-t (mg/dl). Több mint 43%-uk magas vérnyomással küzd.
Koleszterinszint-csökkentő ételek: Diéta a koleszterinszint csökkentésére
Szeretne egy diétát a koleszterinszint csökkentésére? Mindannyian tudjuk, hogy a vaj, a fagyl alt és a zsíros húsok növelik a koleszterinszintet, de tudod, hogy mely ételek alkotják az alacsony koleszterintartalmú étrendet? Itt megtudhatja. Íme néhány jó hír.
Cukorbetegség és szívbetegség, magas koleszterinszint, magas vérnyomás, trigliceridek
Az „ABC-k” – az A1c, a vérnyomás és a koleszterin – ellenőrzése sokat segíthet a szívbetegségek, a szélütés és más szívproblémák megelőzésében, ha 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenved. a szív egészsége nagyon fontos: Ha cukorbeteg, kétszer-négyszer nagyobb az esélye a stroke-ra és a szívbetegségre.