2024 Szerző: Kevin Dyson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 23:35
A metabolikus szindróma olyan egészségügyi állapot, amelyről mindenki beszél.
Bár a metabolikus szindróma első hivatalos meghatározása nem is olyan régen (1998-ban) került be az orvosi szakkönyvekbe, de olyan elterjedt, mint a pattanások és a megfázás. Az American Heart Association szerint 47 millió amerikai rendelkezik ezzel. Ez szinte megdöbbentő 6 emberből 1. A szindróma családokban fordul elő, és gyakrabban fordul elő afro-amerikai, spanyol, ázsiai és indiánok körében. A metabolikus szindróma kialakulásának kockázata az életkor előrehaladtával nő.
Valóban, úgy tűnik, hogy a metabolikus szindróma olyan állapot, amely sok emberben szenved, de senki sem tud róla túl sokat. A szakértők is vitatják – nem minden orvos ért egyet azzal, hogy a metabolikus szindrómát külön állapotnak kell tekinteni.
Mi ez a titokzatos szindróma, amely az ijesztően hangzó X-szindróma néven is szerepel, és miért kell aggódnia?
A metabolikus szindróma megértése
A metabolikus szindróma önmagában nem betegség. Ehelyett a kockázati tényezők egy csoportja – a magas vérnyomás, a magas vércukorszint, az egészségtelen koleszterinszint és a hasi zsír.
Konkrétan a metabolikus szindróma plakk felhalmozódásához vezethet az artériákban, amit érelmeszesedésnek neveznek. Ekkor zsírok, koleszterin és egyéb anyagok tapadnak az artériák oldalára. Az artériák ezután eltömődnek és törékennyé válnak. Vérrögök keletkeznek, amikor az artériák falai megsérülnek. A vérrög szívrohamot vagy szélütést okozhat.
Nyilvánvalóan nem jó, ha ezen kockázati tényezők bármelyike fennáll. De amikor ezeket egyesítik, komoly problémák elé állítják a terepet. Ezek a kockázati tényezők megduplázzák a vérerek és a szívbetegségek kockázatát, amelyek szívrohamhoz és szélütéshez vezethetnek. Ötszörösére növelik a cukorbetegség kockázatát.
A jó hír az, hogy a metabolikus szindróma kontrollálható, nagyrészt az életmód megváltoztatásával.
A metabolikus szindróma kockázati tényezői
Az American Heart Association és a National Heart, Lung and Blood Institute szerint öt kockázati tényező alkotja a metabolikus szindrómát.
Nagy derékbőség |
Férfiak számára: 40 hüvelyk vagy nagyobb Nőknek: 35 hüvelyk vagy nagyobb |
Koleszterin: Magas triglicerid |
Vagyik 150 mg/dl vagy magasabb vagy Koleszterin gyógyszer használata |
Koleszterin: Alacsony jó koleszterin (HDL) |
Vagyik Férfiaknál: Kevesebb, mint 40 mg/dL Nőknek: Kevesebb, mint 50 mg/dL vagy Koleszterin gyógyszer használata |
Magas vérnyomás |
Vagyik 130/85 vagy nagyobb vérnyomással rendelkezik vagy Magas vérnyomás elleni gyógyszer használata |
Vércukor: Magas éhgyomri glükózszint |
100 mg/dL vagy magasabb |
Ahhoz, hogy metabolikus szindrómát diagnosztizáljanak, legalább három ilyen kockázati tényezővel rendelkezik.
Mi okozza a metabolikus szindrómát?
A szakértők nem tudják, miért alakul ki a metabolikus szindróma. Ez kockázati tényezők összessége, nem egyetlen betegség. Tehát valószínűleg sok oka van. Néhány kockázati tényező:
- Inzulinrezisztencia Az inzulin egy hormon, amely segít a szervezetnek a glükózt – az elfogyasztott ételből előállított egyszerű cukrot – energiaként felhasználni. Az inzulinrezisztenciában szenvedő embereknél az inzulin nem működik jól, így a szervezet egyre többet termel belőle, hogy megbirkózzon az emelkedő glükózszinttel. Végül ez cukorbetegséghez vezethet. Az inzulinrezisztencia szorosan összefügg a has túlsúlyával.
- Elhízás, különösen a hasi elhízás. A szakértők szerint a metabolikus szindróma egyre gyakoribb az elhízás arányának növekedése miatt. Ezen túlmenően, ha többlet zsír van a hasban – a test más részeivel ellentétben – úgy tűnik, hogy növeli a kockázatot.
- Egészségtelen életmód. Ebben szerepet játszhat az egészségtelen, feldolgozott élelmiszerekben gazdag étrend és az elégtelen fizikai aktivitás.
- Hormonális egyensúlyhiány. A hormonok szerepet játszhatnak. Például a policisztás petefészek szindróma (PCOS), amely a termékenységet befolyásoló állapot, hormonális egyensúlyhiányhoz és metabolikus szindrómához kapcsolódik.
- Dohányzás.
Ha most diagnosztizálták nálad a metabolikus szindrómát, akkor szoronghat. De gondoljon rá ébresztőként. Itt az ideje, hogy komolyan foglalkozz az egészséged javításával. Ha most egyszerű változtatásokat hajt végre szokásaiban, megelőzheti a súlyos betegségeket a jövőben.
Ajánlott:
Vesebetegség (krónikus & akut) – Okok, kockázati tényezők, szakaszok
Mi a vesebetegség? A vesebetegség befolyásolhatja a szervezet azon képességét, hogy megtisztítsa a vért, kiszűrje a felesleges vizet a vérből, és segít a vérnyomás szabályozásában. Hatással lehet a vörösvértest-termelésre és a csontok egészségéhez szükséges D-vitamin anyagcserére is.
Hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS): okok, kockázati tényezők, & Megelőzés
Az új szülők mindent megtesznek babáik egészségének megőrzése érdekében. De néha előfordul, hogy egy teljesen egészségesnek tűnő baba egyértelmű ok nélkül elhal. Amikor ez egy 1 év alatti csecsemővel történik, az orvosok hirtelen csecsemőhalál szindrómának vagy SIDS-nek nevezik.
Felső & Középső hátfájás: tünetek, okok, & kockázati tényezők
Sok lovaglás van a gerincoszlopon. Ez a szervezet fő szerkezeti támasza. Kellően stabilnak kell lennie ahhoz, hogy egyenesen álljon, de elég rugalmasnak kell lennie a mozgáshoz. Így nem meglepő, hogy sok embernek időről időre hátproblémái vannak.
Metabolikus szindróma – X szindróma – Veszélyben vagy?
Tekintettel arra, hogy mennyire gyakori a metabolikus szindróma – becslések szerint minden negyedik ember megfelel a kritériumoknak – mindenkinek aggódnia kell kockázati tényezői miatt. Végtére is, a metabolikus szindróma drámaian megnövelheti a súlyos egészségügyi problémák, például a cukorbetegség, a szívroham és a szélütés kockázatát – az emberek azonban gyakran azt sem tudják, mi az.
Down-szindróma & Alzheimer-kór kapcsolat: kockázati tényezők
A Down-szindróma növeli az Alzheimer-kór kockázatát. A Down-szindrómás emberek életkorukban olyan egészségügyi problémákkal szembesülhetnek, amelyek hasonlóak az általános népességben tapaszt alt idős emberekhez. A Down-szindrómás személyeknél fellelhető extra genetikai anyag jelenléte rendellenességekhez vezethet az immunrendszerben, és bizonyos betegségekre, például Alzheimer-kórra, leukémiára, görcsrohamokra, szürkehályogra, légzési problémákra és szívbetegségekre vezethet.