2024 Szerző: Kevin Dyson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 23:35
Soha nem könnyű végignézni, hogy valaki, akit szeretsz, egy betegséggel küzd, de a függőségből való felépülés három C-je segíthet abban, hogy támogasd kedvesedet a függőségből való felépülésben, miközben megőrizheted saját személyes határaidat is – mondja Katia S. Stoletniy, MD, addiktológiai pszichiáter a Loma Linda Egyetem Magatartási Orvostudományi Központjában.
Nem én okoztam
Az egyik legfontosabb dolog, amit meg kell emlékezni a függőségről, hogy nem te váltottad ki a szeretett személy addiktív viselkedését.
"Bár szeretted hibáztathat téged, meg kell értened, hogy nem te okoztad" - mondja Stoletniy. "Az egészséges határok felállításához és a segítségnyújtáshoz annak megértése, hogy mi van és mi nem, az első lépés a kedvesed a gyógyulás felé vezető úton.”
Nem tudom meggyógyítani
A függőség krónikus betegség, mint például a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás, és orvosi segítségre van szükség. A függőség kezelése fizikai és mentális életmódbeli változtatásokat is igényel, mondja Stoletniy. A kezelési lehetőségek magukban foglalhatják az elvonási tünetek orvosi kezelését, a kognitív viselkedésterápiát vagy a bentlakásos rehabilitációt. Különféle kezelések kombinációját is magában foglalhatja.
„Ez nem jelenti azt, hogy lemondasz róluk. Ez nem jelenti azt, hogy engedélyezi vagy engedélyezi őket” – mondja Stoletniy. „Perspektívát ad, hogy tisztábban lássa, milyen lehetőségei vannak a szeretett személyének.”
Nem tudom irányítani
A függőség egy biológiai betegség, amely hatással van az agy kémiájára. Lehet, hogy késztetést érez arra, hogy megpróbálja átvenni az irányítást szeretett embere cselekedetei felett, de ha elengedi ezt a késztetést, akkor képes lesz arra, hogy produktívabban foglalkozzon, és energiáját arra összpontosítsa, amit megváltoztathat – mondja Stoletniy.
Oktathatod magad a függőségről, és gondoskodhatsz magadról, miközben támogatod kedvesedet a gyógyulás felé vezető úton. „Amikor a szeretett személy készen áll segítséget kérni, Ön ott lesz, hogy támogassa és segítse a helyes hívás – mondja Stoletniy.
Ajánlott:
Gyakorlat: Hogyan segíthet a függőségből való felépülésben
A függőség kezelhető egészségügyi állapot. De a szerhasználati zavarral (SUD) segítséget kérő emberek körülbelül 60%-a egy éven belül újra kábítószert vagy alkoholt fogyaszt. Ezért a kutatók továbbra is új és hatékony módszerek után kutatnak a visszaesés megelőzésére.
Egy szeretett embert nem lehet rákényszeríteni a függőségből való felépülésre
A Pew Research nemrégiben végzett felmérése szerint az amerikaiak közel felének van egy kedvese, aki jelenleg vagy korábban kábítószer-függő. Bár nem kényszerítheti szeretteit a függőségből való felépülésre, sok olyan dolgot tehet, amely javíthat a helyzeten, vagy segítségre ösztönözheti.
Hogyan magyarázzuk el gyermekeinek a függőségből való felépülést
A függőséget gyakran családi betegségnek nevezik, mert többet érint, mint a függőséggel küzdő személyt. A függőségről, a visszaesésről és a felépülésről beszélni bárkivel elsöprő erejű lehet, de ezt különösen bonyolult elmagyarázni egy gyereknek.
A függőségből való felépülés élethosszig tartó elkötelezettség; Íme, miért
Valószínűleg hallottad már, hogy a függőségből való felépülést "életre szóló elkötelezettségnek" nevezik. Íme néhány szakértő arról, hogy ez mit is jelent valójában. A függőség krónikus, de kezelhető betegség Mint minden más krónikus állapothoz hasonlóan a függőségből való felépülés fenntartásához is következetes fenntartásra van szükség támogató csoportok formájában, mentálhigiénés szakemberekkel való bejelentkezésre, valamint arra, hogy őszinte legyél magad
Milyen száraz január lehet a függőségből való felépülés kapuja
Az alkoholtól való tartózkodás egy meghatározott időtartamra fogalma nem új keletű. Azok számára, akik meg akarják nyomni a reset gombot, vagy problémás kapcsolatai voltak az alkohollal, az alkoholfogyasztástól való megszabadulás kapuja lehet a függőségből való felépülés felé.