2024 Szerző: Kevin Dyson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 23:35
Nehéz meghatározni, mi okozza a hajhullás tüneteit. A hajhullásnak sokféle típusa létezik, és némelyik alapbetegség nélkül is előfordulhat. Az Ön alapellátója és bőrgyógyásza segíthet azonosítani a hajhullás okait, és kidolgozni egy speciális kezelési tervet, amely magában foglalhatja az életmód megváltoztatását is.
A következők olyan tényezők, amelyek hajhulláshoz vezethetnek:
1. Gyógyszerek
Sok vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszer mellékhatásként hajhullást okozhat. Ez akkor fordulhat elő, ha a gyógyszer arra kényszeríti az aktívan növekvő szőrtüszőket, hogy nyugalmi fázisba lépjenek, és kihulljanak (telogén effluvium), vagy megakadályozzák a fejlődő sejtek osztódását (anagén effluvium).
- Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
- Antidepresszánsok/hangulatstabilizátorok
- fogamzásgátló tabletták
- Köszvény elleni gyógyszerek
- A- és E-vitamin
2. Diéta
Az étrendi hiányosságok, beleértve az alacsony fehérje-, vas-, cink-, szelén-, D-vitamin- és biotinszintet is, a haj elvékonyodását és kihullását is okozhatják. A Dermatology and Therapy 2019-es tanulmánya szerint a mikrotápanyagok, amelyek vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, egészségesen tartják a hajat azáltal, hogy segítik a sejtcserét és fokozzák az immunsejtek működését. Szerencsére az étrend hiányosságai és ezeknek a tápanyagoknak a hiánya által okozott hajhullás általában visszafordítható.
3. Genetikai hajhullás
A hajhullás nem mindig egy betegség tünete. Ez a genetikai felépítésednek is köszönhető. Az androgenetikus alopecia, más néven férfi és női kopaszság, ismert, hogy olyan családokban fordul elő, amelyeknek genetikai hozzájárulása az anyai és apai oldalról egyaránt előfordul.
4. Stressz
„A baba születése, műtétje, baleset, súlyos betegség vagy veszteség, például egy családtag halála gyakran okozhat hajhullást – telogen effluvium.” A hajhullás általában 3-6 hónappal a kiváltó ok után következik be.
A stresszes helyzetek a stresszhormon kortizolszintjének kiugrásához vezetnek, ami megzavarhatja a hajnövekedést a tüsző szintjén a Journal of Drugs in Dermatology című folyóirat 2016-os cikke szerint, „Stress and the Hair Growth Cycle: Cortisol-Induced Hajnövekedési zavar. A PLOS One 2017-es tanulmánya azt sugallja, hogy a stressz átmeneti változásokhoz is vezethet az immunrendszerben, ami gátolhatja a haj növekedését.
5. Károsító frizurák
Ha a haját szorosan hátrahúzva hordja olyan frizurákban, mint a kontyba, lófarokba vagy zsinórra, az úgynevezett vontatási alopeciát okozhat. A húzás gyengíti a hajszálakat, és végül károsíthatja a fejbőrt. Ebben az esetben előfordulhat, hogy törött szőrszálakat, hajritkulást és kopasz foltokat észlelhet a frontális hajvonal mentén.
Segítség kérése most
Ne várj. Minél hamarabb kezeli a hajhullás tüneteit, annál valószínűbb, hogy megelőzi a visszafordíthatatlan károsodást. Beszéljen egy egészségügyi szakemberrel még ma, hogy megkezdje utazását a dúsabb haj felé.
Ajánlott:
5 A hirtelen hajhullás oka, és hogyan kaphat segítséget
Mindenki tapasztal hajhullást, és ez mindannyiunkkal nap mint nap megtörténik. A legtöbb ember 50-100 hajszálat veszít naponta ennek a természetes ciklusnak a részeként, de többet azokon a napokon, amikor hajat mos. De mi van akkor, ha megnézi a párnáját, a zuhany lefolyóját vagy a fésűjét, és úgy tűnik, hogy hirtelen sokkal többet veszít?
Természetes gyógymódok a hajhullás és a hajhullás ellen
A hajhullás hatással lehet önbecsülésére, megjelenésére és önbizalmára. Lehet, hogy tehetetlennek érzed magad a saját tested felett, de az igazság az, hogy sok mindent megtehetsz a hajhullás lassítása vagy akár visszafordítása érdekében. A hajhullás elleni megfelelő természetes gyógymódok a haj ritkulásának tényleges okától függhetnek, ezért fontos, hogy orvoshoz forduljon a pontos diagnózis érdekében.
Egészségügyi coachingra gondol? Hogyan dolgozzunk egészségügyi edzővel
Az egészségügyi és wellness coaching egyre növekvő egészségügyi terület. Mit jelent, és hogyan tud segíteni egy egészségügyi edző? Mi az egészségügyi edző? Az egészségügyi coaching az életmódgyógyászat része. Hasonlóan egy sportedzőhöz, aki segít aktívvá válni és fejleszteni készségeidet, az egészségügyi edzők segítenek abban, hogy aktívvá válj saját egészségedben és jólétedben.
3 A fogkiegyenesítés előnyei, amelyeknek semmi közük a megjelenéshez
A fogszabályozási kezeléseket, mint például a fogszabályzót és az átlátszó illesztőket, a rosszul illeszkedő fogak korrigálására használják. De a professzionális fogkiegyenesítés többre képes, mint hogy fantasztikus mosolyt varázsoljon Önnek – általános egészségi állapotára is pozitív hatással lehet.
Az egészségügyi rendszerrel és a kisebbségi egészségügyi ellátással szembeni bizalmatlanság
A szerkesztő megjegyzése: Ez a cikk az All of Us Research Programme partnerségben folyó sorozat része, amely egészségügyi adatokat gyűjt és tanulmányoz, hogy segítse a tudósokat az egészségügyi trendek azonosításában. A résztvevők több mint 80%-a olyan csoportokból származik, amelyek történelmileg alulreprezentáltak a kutatásban .