Milyen kockázattal jár a csontritkulás és a csonttörés?

Tartalomjegyzék:

Milyen kockázattal jár a csontritkulás és a csonttörés?
Milyen kockázattal jár a csontritkulás és a csonttörés?
Anonim

Amikor Pam Roe (66) néhány éve hátfájással elment orvosaihoz, azt mondták neki, hogy csigolyatörése van. De felfedezték megrepedt gerince mögött a rejtett okot is: a csontritkulást.

Bár a csontritkulás a családjában előfordul, Roe azt mondja, rájött, hogy diagnózisát valószínűleg az általa szedett gyógyszer okozta. "Majdnem 2 évig nagyon nagy adag prednizont kaptam egy autoimmun betegség kezelésére" - mondja. Azok a szteroidos kezelések, valamint az életkora, neme és családi előzménye, Roe-t nagy kockázatnak teszik ki, hogy elkapja a betegséget – és eltörik a csontokat.

Ki kapja és miért?

A csontritkulás akkor fordul elő, amikor a szervezet csontvesztésbe kezd, nem termel elegendő csontot, vagy mindkettő. Gyenge csontokat okoz, amelyek könnyen eltörnek, különösen esés után.

„Gyakran nincs semmi baj a csonttal – egyszerűen túl kevés van belőle” – mondja Susan L. Greenspan, MD, a Pittsburghi Egyetem Orvosi Központjának Csontritkulás Megelőzési és Kezelő Központjának és Csontegészségügyi Programjának igazgatója.. "Képzeljen el egy zsámolyt, amelynek csak két lába van négy helyett. Sokkal könnyebb eltörni."

Az életkor előrehaladtával veszít a csontozat, tehát minél idősebb vagy, annál valószínűbb, hogy csontritkulást kap, különösen, ha nő. "50 éves kor után minden második nő és minden ötödik férfi csonttörést szenved" - mondja Greenspan.

És ha egyszer eltört egy csontot, sokkal nagyobb valószínűséggel fog eltörni egy másikat a jövőben. Roe törései nem múltak el csigolyatöréssel. "Volt egy újabb csigolyatörésem, két helyen eltört a csípőm, és eltört a csontom a kezemben és mindkét lábamban" - mondja.

Az Ön életkora, neme és korábbi csonttörései mellett más dolgok is növelik a csontritkulás kockázatát, például:

  • A betegség családi anamnézisében, vagy csípőtáji törést szenvedett anya vagy apa
  • Olyan állapotok, mint a pajzsmirigy túlműködés, reumás ízületi gyulladás, cukorbetegség, tüdőbetegségek és Parkinson-kór
  • Gyógyszerek, például szteroidok, gyomorégés elleni gyógyszerek, görcsrohamok vagy mell- és prosztatarák elleni gyógyszerek
  • Korai menopauza
  • A testmozgás hiánya
  • Túl vékony
  • Nincs elég kalcium vagy D-vitamin
  • Ne egyél elég gyümölcsöt és zöldséget
  • Dohányzás
  • Túl sok fehérjét, nátriumot, koffeint vagy alkoholt fogyaszt

Még ha ezek közül egy vagy több igaz is rád, ez nem jelenti azt, hogy elkapod a betegséget. Ez azonban azt jelenti, hogy gondosan figyelnie kell csontjai egészségét, és lépéseket kell tennie csontjai erős megőrzése érdekében.

"A jó hír az, hogy vannak életmódbeli változások és olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a törések kockázatát, és aktívak és magasan tartanak" - mondja Greenspan.

Hogyan ellenőrizze csontja egészségét

Orvosának számos eszköze van a csontok állapotának nyomon követésére. A kórtörténet és a vizsgálat mellett bizonyos teszteket is használhat a csontok sűrűségének mérésére. Az orvosok leggyakrabban csontsűrűség-tesztet vagy DEXA-t használnak.

"A csontsűrűség tudatja az egészségügyi szolgáltatóval, hogy a csont normális, a csontritkulás felé vezető úton van-e vagy csontritkulás" - mondja Greenspan. "Könnyű, kényelmes, és alacsony a sugárzás."

Az orvosok rendszeres csontsűrűség-vizsgálatot javasolnak a nőknek 65 éves kortól, a férfiaknak pedig 70 éves kortól. Vagy lehet, hogy hamarabb is végezzenek egyet, ha olyan dolgok vannak, amelyek növelhetik a csontritkulás esélyét, például:

  • Csonttörés 50 éves kor után
  • Hátfájás
  • 1/2 hüvelykes testsúlycsökkenés egy év alatt
  • Magasságveszteség 1 és 1/2 hüvelykkel az eredeti magasságodhoz képest

Ha csontritkulás elleni gyógyszert szed, orvosa valószínűleg 1-2 évente csontsűrűség-vizsgálat elvégzését fogja javasolni.

Miután kezelőorvosa rendelkezik a csontsűrűségre vonatkozó információival, felhasználhatja azokat csontritkulás kockázatértékelési teszt vagy FRAX elvégzésére. A teszteredmények segíthetnek megtudni, mekkora valószínűséggel fog csontot törni a következő 10 évben.

Ajánlott:

Érdekes cikkek
Nyak nyújtása a fájdalom csillapítására: Hogyan nyújtsd ki a nyakad
Olvass tovább

Nyak nyújtása a fájdalom csillapítására: Hogyan nyújtsd ki a nyakad

Ha a nyaka merev vagy fáj, sok a társasága. A nyaki fájdalom az egyik leggyakoribb fájdalomtípus az amerikaiak körében. De mint bármely más testrésznél, a gyakorlatok és nyújtások erősebbé és feszesebbé tehetik a nyak izmait. Próbálja ki ezeket a mozdulatokat, hogy feloldja a feszült nyakat, elűzze a fájdalmat, és rugalmasabbá váljon.

Segít a futás a depresszió és a szorongás kezelésében?
Olvass tovább

Segít a futás a depresszió és a szorongás kezelésében?

A kutatók és gyakorlati szakemberek megállapították, hogy az aerob gyakorlatok, mint a futás, úgy működnek, mint az antidepresszánsok. A futás és a mentális egészség kapcsolata segít az enyhe vagy közepesen súlyos depresszió kezelésében. Ön is profitálhat a futás hatásaiból, beleértve a súlycsökkentést és a jobb egészségi állapotot.

FDA dönt a reggeli utáni tabletták állapotáról
Olvass tovább

FDA dönt a reggeli utáni tabletták állapotáról

aug. 2005. 18. – A B-terv lehet a legjobb nevű gyógyszer a gyógyszertárban. Ez azért van így, mert az úgynevezett "utóreggeli" tabletta senkinek sem a terve. A. De a történet most az, hogy az FDA a hónap végéig dönt a gyógyszerről.