2024 Szerző: Kevin Dyson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 23:35
Amikor Pam Roe (66) néhány éve hátfájással elment orvosaihoz, azt mondták neki, hogy csigolyatörése van. De felfedezték megrepedt gerince mögött a rejtett okot is: a csontritkulást.
Bár a csontritkulás a családjában előfordul, Roe azt mondja, rájött, hogy diagnózisát valószínűleg az általa szedett gyógyszer okozta. "Majdnem 2 évig nagyon nagy adag prednizont kaptam egy autoimmun betegség kezelésére" - mondja. Azok a szteroidos kezelések, valamint az életkora, neme és családi előzménye, Roe-t nagy kockázatnak teszik ki, hogy elkapja a betegséget – és eltörik a csontokat.
Ki kapja és miért?
A csontritkulás akkor fordul elő, amikor a szervezet csontvesztésbe kezd, nem termel elegendő csontot, vagy mindkettő. Gyenge csontokat okoz, amelyek könnyen eltörnek, különösen esés után.
„Gyakran nincs semmi baj a csonttal – egyszerűen túl kevés van belőle” – mondja Susan L. Greenspan, MD, a Pittsburghi Egyetem Orvosi Központjának Csontritkulás Megelőzési és Kezelő Központjának és Csontegészségügyi Programjának igazgatója.. "Képzeljen el egy zsámolyt, amelynek csak két lába van négy helyett. Sokkal könnyebb eltörni."
Az életkor előrehaladtával veszít a csontozat, tehát minél idősebb vagy, annál valószínűbb, hogy csontritkulást kap, különösen, ha nő. "50 éves kor után minden második nő és minden ötödik férfi csonttörést szenved" - mondja Greenspan.
És ha egyszer eltört egy csontot, sokkal nagyobb valószínűséggel fog eltörni egy másikat a jövőben. Roe törései nem múltak el csigolyatöréssel. "Volt egy újabb csigolyatörésem, két helyen eltört a csípőm, és eltört a csontom a kezemben és mindkét lábamban" - mondja.
Az Ön életkora, neme és korábbi csonttörései mellett más dolgok is növelik a csontritkulás kockázatát, például:
- A betegség családi anamnézisében, vagy csípőtáji törést szenvedett anya vagy apa
- Olyan állapotok, mint a pajzsmirigy túlműködés, reumás ízületi gyulladás, cukorbetegség, tüdőbetegségek és Parkinson-kór
- Gyógyszerek, például szteroidok, gyomorégés elleni gyógyszerek, görcsrohamok vagy mell- és prosztatarák elleni gyógyszerek
- Korai menopauza
- A testmozgás hiánya
- Túl vékony
- Nincs elég kalcium vagy D-vitamin
- Ne egyél elég gyümölcsöt és zöldséget
- Dohányzás
- Túl sok fehérjét, nátriumot, koffeint vagy alkoholt fogyaszt
Még ha ezek közül egy vagy több igaz is rád, ez nem jelenti azt, hogy elkapod a betegséget. Ez azonban azt jelenti, hogy gondosan figyelnie kell csontjai egészségét, és lépéseket kell tennie csontjai erős megőrzése érdekében.
"A jó hír az, hogy vannak életmódbeli változások és olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a törések kockázatát, és aktívak és magasan tartanak" - mondja Greenspan.
Hogyan ellenőrizze csontja egészségét
Orvosának számos eszköze van a csontok állapotának nyomon követésére. A kórtörténet és a vizsgálat mellett bizonyos teszteket is használhat a csontok sűrűségének mérésére. Az orvosok leggyakrabban csontsűrűség-tesztet vagy DEXA-t használnak.
"A csontsűrűség tudatja az egészségügyi szolgáltatóval, hogy a csont normális, a csontritkulás felé vezető úton van-e vagy csontritkulás" - mondja Greenspan. "Könnyű, kényelmes, és alacsony a sugárzás."
Az orvosok rendszeres csontsűrűség-vizsgálatot javasolnak a nőknek 65 éves kortól, a férfiaknak pedig 70 éves kortól. Vagy lehet, hogy hamarabb is végezzenek egyet, ha olyan dolgok vannak, amelyek növelhetik a csontritkulás esélyét, például:
- Csonttörés 50 éves kor után
- Hátfájás
- 1/2 hüvelykes testsúlycsökkenés egy év alatt
- Magasságveszteség 1 és 1/2 hüvelykkel az eredeti magasságodhoz képest
Ha csontritkulás elleni gyógyszert szed, orvosa valószínűleg 1-2 évente csontsűrűség-vizsgálat elvégzését fogja javasolni.
Miután kezelőorvosa rendelkezik a csontsűrűségre vonatkozó információival, felhasználhatja azokat csontritkulás kockázatértékelési teszt vagy FRAX elvégzésére. A teszteredmények segíthetnek megtudni, mekkora valószínűséggel fog csontot törni a következő 10 évben.
Ajánlott:
Mi a húgycső hangzása és milyen egészségügyi kockázatokkal jár
A szexuális kielégülésre való törekvés a férfiak körében kialakulóban lévő gyakorlathoz vezetett, amelyet a húgycső szondázásnak neveznek. Ez a gyakorlat magában foglalja egy üveg vagy fém tárgy vagy folyadék behelyezését a húgycsőbe. A cél az, hogy fokozza a szexuális élvezetet azáltal, hogy partnerét több módon is arra ösztönzi, hogy fedezze fel a péniszét.
Veseátültetés: Miért van szüksége valakinek, és milyen kockázatokkal jár?
Olyan gyakran beszélünk az orvosi ellátásról, mintha egyértelmű lenne: problémája van, orvoshoz fordul, és remélhetőleg megoldást talál. De ez nem mindig ilyen egyszerű. A probléma megtalálása önmagában is kihívást jelenthet, és amikor a megfelelő kezelésről van szó, az gyakran a kompromisszumok megértésén múlik.
Kókuszolaj: Milyen előnyökkel jár az ajkai?
Ha valaha is voltak szárazak, repedezett ajkai, tudja, hogy a megkönnyebbülés megtalálása a legfontosabb. Sok ajaktermék található a piacon, de érdemes természetesebb utat választani. Milyen előnyei vannak a kókuszolajnak az ajkai számára? Miért jó a kókuszolaj az ajkaim számára?
Kókuszolaj: Milyen előnyökkel jár a hajad?
Ha valaha is volt viszkető, száraz fejbőrje vagy sérült a haja, akkor tudja, hogy a haj kezelése a legfontosabb. Számos kezelés létezik a fejbőrre és a hajra, de mi van, ha természetesebb utat szeretne választani? Milyen előnyei vannak a kókuszolajnak a hajra és a fejbőrre?
A monitorok figyelhetik a baba légzését, de milyen kockázattal?
Ha újszülött van a családban, elcsábíthat egy új típusú babaőrző, amely az életjelek ellenőrzésére szolgál, miközben a gyermek alszik. Néhány ilyen eszköz a csecsemő lábfején vagy bokáján viselhető, és pulzoximéterrel rendelkezik, amely figyeli a pulzusszámot és az oxigénszintet, és elküldi az információt a szülő okostelefonjára.