2024 Szerző: Kevin Dyson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 23:35
Az asz alt szilvalé adása székrekedéses babáknak gyakori egészségügyi tipp, de hasznos és biztonságos? Íme, amit tudnod kell.
Vannak egészségügyi előnyei az asz alt szilvalének?
Az asz alt szilva olyan szárított szilva, amely tele van tápanyagokkal, rostokkal és természetes cukrokkal. A cukor egyik fajtája, a szorbit, hashajtóként hat, és segíthet a székrekedésben. Ennek eredményeként az asz alt szilvalé is sok szorbitot tartalmaz, és segíthet a székrekedésben.
Az asz alt szilva számos előnnyel rendelkezik, amelyek javíthatják egészségét, és az egészséges táplálkozás részei lehetnek.
Energiaszolgáltató. Az asz alt szilvában található egyszerű cukrok jó energiaforrást jelentenek, és nem okoznak kiugró vércukorszintet.
Rost. Az asz alt szilva jó élelmi rostforrás. Oldható rostokat tartalmaznak, amelyek vizet vonnak be a bélbe, és puhává és könnyebben ürítik a székletet. Van bennük oldhatatlan rost is, ami ömleszti a székletet, és gyorsabban mozog.
Vitaminok és ásványi anyagok. Az asz alt szilva bórtartalma magas, amiről úgy gondolják, hogy segít megelőzni a csontritkulást, a csontokat gyengítő betegséget. Egy adag asz alt szilva megadja az összes szükséges bórt. Az asz alt szilva más vitaminokban is magas, például káliumban, K-vitaminban, A-vitaminban, niacinban, riboflavinban és B6-vitaminban.
Fenolvegyületek. Az asz alt szilva sok fenolos vegyületet tartalmaz, ami fokozza a hashajtó hatását. Ezek az asz alt szilvában lévő vegyületek hasznosak lehetnek a szív egészségére és a krónikus betegségek megelőzésére is.
Míg az asz alt szilvalé segíthet a székrekedésben, nem rendelkezik az asz alt szilva minden előnyével.
Magas víz- és cukortartalom. A gyümölcslevek, köztük az asz alt szilvalé, többnyire vízből és cukorból állnak. Ez a magas cukortartalom segít a székrekedésben, de a gyerekeknek csak kis mennyiségű gyümölcslevet szabad adni. Azok a gyerekek, akik túl sok gyümölcslevet isznak, hasmenést kaphatnak a magas cukortartalom miatt.
Nem annyi rostot. A feszült és pépmentes gyümölcslevekben nincs annyi rostot, mint az egész gyümölcsben. A péppel ellátott asz alt szilvalé jobb választás lehet gyerekek számára.
Székrekedés. Az asz alt szilvalé segíthet a székrekedésben, de a csecsemőknél és a gyermekeknél is gyakori a kakilás mellőzése, ezért előfordulhat, hogy nem mindig kell asz alt szilvalét adni gyermekeinek. Normális, hogy a csecsemőknél néhány nap eltelik a székletürítések között.
Szüregek a fogakban. Annak ellenére, hogy a szilvalé természetes cukrokat tartalmaz, a túl sok gyümölcslé fogszuvasodást okozhat, különösen, ha a levet éjszaka adják be üvegben.
A szoptatott csecsemőknél hosszabb ideig tarthat a székletürítés, mint a tápszerrel táplált babáknál. Ha csecsemője hat hónaposnál fiatalabb, és tápszerrel táplálkozik, fontos, hogy gondosan keverje össze a tápszert, és beszéljen orvosával. Az idősebb gyermekeknél a székrekedés oka általában az, hogy nem esznek elég rostot. Ha több gyümölcsöt, zöldséget és vizet adnak étrendjükhöz, az segíthet.
El kell fordulnia orvoshoz, ha újszülöttén, csecsemőjén vagy kisgyermekén székrekedésre utaló jelek jelentkeznek, többek között:
- Véres széklet
- Nagy székek, ami azt jelentheti, hogy bent tartják
- Kemény, kavicsszerű széklet
- Fájdalom székletürítés közben
Mennyi szilvalevet adjak egy babának?
Az egy éves és idősebb gyermekeknek biztonságos asz alt szilvalét adni a székrekedés enyhítésére. Az asz alt szilvalé meglehetősen biztonságos és alacsony kockázatú, de 12 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek nem ajánlott az asz alt szilvalé használata, kivéve, ha orvosa beleegyezik. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) szerint a hat hónaposnál fiatalabb csecsemőket csak anyatejjel szabad etetni.
A legjobb módja annak, hogy asz alt szilvát adjon babájának, ha körülbelül hat hónapos kora után elkezdi bevezetni az élelmiszereket. Asz alt szilvalé helyett egész pépesített vagy pürésített asz alt szilvát adhatsz a babának. A baba a szorbitot és a rostokat is megkapja az egész pürésített asz alt szilvából, ami segít a székrekedésben. Ez segít nekik a helyes étkezési szokások kialakításában is.
Ha orvosa azt mondja, hogy ez a legjobb dolog, két uncia asz alt szilvalét adhat két uncia vízzel. A legjobb, ha a gyümölcslevet egy csészében adjuk be étkezés közben, de használhatunk fecskendőt is, ha a baba még nem tud a csészéből inni.
Ajánlott:
A székrekedés tünetei és okai: Mi a teendő súlyos székrekedés esetén
A székrekedés azt jelenti, hogy a bélmozgása nehéz, vagy ritkábban fordul elő a szokásosnál. Majdnem mindenki átesik valamikor. Bár ez általában nem komoly, sokkal jobban fogod érezni magad, ha a tested visszatér a pályára. A székletürítések közötti normál időtartam egyénenként nagyon eltérő.
Diéta székrekedéssel járó IBS-re: rostok, asz alt szilva és más jó ételek
Ha IBS-C-je van, aggódhat, hogy mit egyen. Kiegyensúlyozott étrendet kell tartania, miközben kerüli azokat az ételeket, amelyek tüneteket váltanak ki Önnél. Próbáljon ki néhány egyszerű tippet, hogy étrendje jobban működjön. Jeljen tünetnaplót Az IBS tüneti naplója segíthet Önnek és orvosának kitalálni, mely élelmiszerek válthatják ki tüneteit.
Víz csecsemőknek: mikor biztonságos vizet adni csecsemőknek?
Ha kisbabája van, valószínűleg aggódik amiatt, hogy gondoskodjon arról, hogy elegendő vízhez és tápanyaghoz jusson az egészség megőrzéséhez. Annak ellenére, hogy babája iszik anyatejet vagy tápszert, ez elég ahhoz, hogy hidratálja? Igen. Íme, amit tudnod kell.
Biztonságos kukoricaszirupot adni egy babának székrekedés esetén?
A sötét kukoricaszirup egykor a csecsemők székrekedésének általános otthoni gyógymódja volt. A mai kereskedelemben előállított sötét kukoricaszirup azonban másképp készül, és nem szív fel folyadékot a bélbe, és nem lágyítja a székletet. Ez a sötét kukoricaszirupot hatástalanná teszi a csecsemők székrekedésében.
Asz alt szilvalé: egészségügyi előnyök, tápanyagok adagonként, elkészítési információk és egyebek
A gyümölcslé ivása egy módja annak, hogy egy adagban élvezze a sok gyümölcs vagy zöldség előnyeit. A gyümölcslé egészséges, könnyen elkészíthető vagy megvásárolható, és egyszerűen fogyasztható. A különféle gyümölcslevek különböző vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyekre a szervezetnek szüksége van az egészség megőrzéséhez.