2024 Szerző: Kevin Dyson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 23:35
Azoknak a nőknek, akik soha nem figyeltek a skálára, jobban kell figyelniük a számokra a terhesség alatt. Az orvosok régóta javasolják a terhesség alatti súlygyarapodás ellenőrzését. A kutatások szerint azonban a terhesség alatt kihordott súly még többet számít, mint az, hogy mennyit híztál a terhesség alatt. A JAMA-ban végzett közelmúltbeli tanulmány szerint a túlsúlyos vagy elhízott terhesség még jobban megnöveli a szövődmények esélyét, mint ha túl sok súlyt hízott ezalatt a 9 hónap alatt.
A vetélés, a magas vérnyomás (preeklampszia), a terhességi cukorbetegség, a koraszülés és a C-metszetben történő szülés mind aggodalomra ad okot az elhízott anyák számára. Lehetséges, hogy a szülés után hosszabb ideig tartanak, és lassabb a gyógyulásuk, mondja Michelle Kominiarek, MD, a Szülészeti és Nőgyógyászati Tanszék docense, a Northwestern Egyetem Anyai-Mazati Orvostudományi Osztálya."Minél nagyobb a súly vagy a BMI, annál nagyobb a szövődmények kockázata" - teszi hozzá.
Amint elkezd gondolkodni a szülőségen, gondolja át, hogy optimális súlyú-e. Az, hogy mennyit kell fogynia a fogantatás előtt, attól függ, hogy kit kér. "Néhány társadalom azt javasolja, hogy a terhesség előtt érjenek el normális BMI-t, de egyes nők számára ez nehéz lehet" - mondja Kominiarek. Reálisabb cél, ha súlyának 5–7%-át – körülbelül 10–20 fontot – elveszíti. Ez a minimális mértékű fogyás a fogantatás esélyét is javíthatja.
A 40-es BMI-vel vagy 35-ös BMI-vel rendelkező nők, például a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás megfelelő jelöltek lehetnek bariátriai műtétre. Tervezze meg, hogy várjon egy-két évet az eljárás után, hogy elérje célsúlyát, és hagyjon időt a szervezetének alkalmazkodni, mielőtt teherbe esne. Ha teherbe esik, kisebb lesz a kockázata olyan szövődményeknek, mint a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség a műtét után.
Ha a terhességet a kívántnál nehezebben kezdi meg, az egészséges kimenetelhez vezethet. Dolgozzon orvosával a súlygyarapodás szabályozása érdekében, és rendszeresen ellenőrizze a lehetséges szövődményeket. „Általában a terhesség alatt, a 24-28. héten szűrjük ki a cukorbetegséget, de időnként olyan nőknél, akiknél bizonyos kockázati tényezők, például magasabb a BMI, korábban szűrjük” – mondja Kominiarek.
A 40-nél magasabb BMI-vel rendelkező nőknek szintén hetente nem stressztesztet kell végezniük a 36. héttől kezdve, amíg meg nem szülnek. Ez a teszt egy övet helyez a hasa köré, hogy figyelemmel kísérje a baba szívverését és aktivitási szintjét. Vagy kaphat egy biofizikai profilt, amely értékeli a baba pulzusát, légzését, mozgását és a magzatvíz szintjét. Az alacsony pontszám a korai szállítás szükségességét jelezheti.
Ha nem érted el a kitűzött súlyt a fogantatásig, a terhesség nem a diéta ideje. "Soha nem ajánlom, hogy bárki fogyjon a terhesség alatt" - mondja Kominiarek. Ha túl keveset eszel, a szervezeted mozgósítja saját tápanyagraktárait, hogy támogassa a növekvő babát. Tartsa meg a fogyókúrát a szülés utáni időszakra, és végezzen gyengéd testmozgást, ha készen áll, hogy segítsen megszabadulni a baba előtti és utáni súlytól.
Ajánlott:
Nagyon alacsony sűrűségű lipoprotein: mi ez és miért számít
A lipoproteinek a vérben található fehérjék és zsírok kombinációja. Sűrűségük alapján kategorizálják őket. A nagyon alacsony sűrűségű lipoproteint (VLDL) rossz koleszterinnek tekintik. A VLDL és az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) általában károsabbnak számít, mint a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL).
Azbeszt: Miért számít a gyermekek expozíciója?
Az azbeszttel összefüggő betegségek megjelenése évekbe telhet, ami a szakértők szerint azt jelenti, hogy a gyerekeket nem fenyegeti az azbeszttel összefüggő betegségek nagy kockázata. „A gyermekeknél lényegesen kisebb a mesothelioma kockázata, mint a felnőtteknél” – mondja Dr.
A pikkelysömör és az Ön súlya
Az egészséges testsúly megőrzése fontos, ha pikkelysömörben szenved. A kutatások azt mutatják, hogy a plusz kilók cipelése rontja a pikkelysömör tüneteit. Valójában minél több a testsúlya, annál súlyosabbak a tünetei. Az összefüggés nem teljesen egyértelmű.
Víz súlya: A felfúvódás által hozott plusz kilók
Kiadó: Serusha Govender A pletyka: A víz súlya nem valódi súly – és ezt figyelembe kell vennem a mérlegelésnél Valószínűleg kísértésbe esett, hogy valamikor megpróbálja becsapni a fürdőszobai mérleget, különösen azokon a reggeleken, amikor az ujjai bedagadtak, a bokája puffadt, és a nadrágja a szokásosnál kicsit jobban érzi magát.
A gyerekek súlya előre jelezheti a felnőttkori elhízást
2005. március 10. – Azoknak a gyerekeknek, akiknek a testsúlya a normálnál magasabb, szükségük lehet egy kis segítségre, hogy elkerüljék az elhízást későbbi életük során. A kutatások már kimutatták, hogy a túlsúlyos és elhízott gyerekek felnőttként nagyobb valószínűséggel küzdenek súlyproblémákkal.