A várandósság súlya számít

A várandósság súlya számít
A várandósság súlya számít
Anonim

Azoknak a nőknek, akik soha nem figyeltek a skálára, jobban kell figyelniük a számokra a terhesség alatt. Az orvosok régóta javasolják a terhesség alatti súlygyarapodás ellenőrzését. A kutatások szerint azonban a terhesség alatt kihordott súly még többet számít, mint az, hogy mennyit híztál a terhesség alatt. A JAMA-ban végzett közelmúltbeli tanulmány szerint a túlsúlyos vagy elhízott terhesség még jobban megnöveli a szövődmények esélyét, mint ha túl sok súlyt hízott ezalatt a 9 hónap alatt.

A vetélés, a magas vérnyomás (preeklampszia), a terhességi cukorbetegség, a koraszülés és a C-metszetben történő szülés mind aggodalomra ad okot az elhízott anyák számára. Lehetséges, hogy a szülés után hosszabb ideig tartanak, és lassabb a gyógyulásuk, mondja Michelle Kominiarek, MD, a Szülészeti és Nőgyógyászati Tanszék docense, a Northwestern Egyetem Anyai-Mazati Orvostudományi Osztálya."Minél nagyobb a súly vagy a BMI, annál nagyobb a szövődmények kockázata" - teszi hozzá.

Amint elkezd gondolkodni a szülőségen, gondolja át, hogy optimális súlyú-e. Az, hogy mennyit kell fogynia a fogantatás előtt, attól függ, hogy kit kér. "Néhány társadalom azt javasolja, hogy a terhesség előtt érjenek el normális BMI-t, de egyes nők számára ez nehéz lehet" - mondja Kominiarek. Reálisabb cél, ha súlyának 5–7%-át – körülbelül 10–20 fontot – elveszíti. Ez a minimális mértékű fogyás a fogantatás esélyét is javíthatja.

A 40-es BMI-vel vagy 35-ös BMI-vel rendelkező nők, például a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás megfelelő jelöltek lehetnek bariátriai műtétre. Tervezze meg, hogy várjon egy-két évet az eljárás után, hogy elérje célsúlyát, és hagyjon időt a szervezetének alkalmazkodni, mielőtt teherbe esne. Ha teherbe esik, kisebb lesz a kockázata olyan szövődményeknek, mint a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség a műtét után.

Ha a terhességet a kívántnál nehezebben kezdi meg, az egészséges kimenetelhez vezethet. Dolgozzon orvosával a súlygyarapodás szabályozása érdekében, és rendszeresen ellenőrizze a lehetséges szövődményeket. „Általában a terhesség alatt, a 24-28. héten szűrjük ki a cukorbetegséget, de időnként olyan nőknél, akiknél bizonyos kockázati tényezők, például magasabb a BMI, korábban szűrjük” – mondja Kominiarek.

A 40-nél magasabb BMI-vel rendelkező nőknek szintén hetente nem stressztesztet kell végezniük a 36. héttől kezdve, amíg meg nem szülnek. Ez a teszt egy övet helyez a hasa köré, hogy figyelemmel kísérje a baba szívverését és aktivitási szintjét. Vagy kaphat egy biofizikai profilt, amely értékeli a baba pulzusát, légzését, mozgását és a magzatvíz szintjét. Az alacsony pontszám a korai szállítás szükségességét jelezheti.

Ha nem érted el a kitűzött súlyt a fogantatásig, a terhesség nem a diéta ideje. "Soha nem ajánlom, hogy bárki fogyjon a terhesség alatt" - mondja Kominiarek. Ha túl keveset eszel, a szervezeted mozgósítja saját tápanyagraktárait, hogy támogassa a növekvő babát. Tartsa meg a fogyókúrát a szülés utáni időszakra, és végezzen gyengéd testmozgást, ha készen áll, hogy segítsen megszabadulni a baba előtti és utáni súlytól.

Ajánlott:

Érdekes cikkek
Hájherpesz gyógymódok: Otthoni kezelés a herpesz kezelésére
Olvass tovább

Hájherpesz gyógymódok: Otthoni kezelés a herpesz kezelésére

Ha volt már herpesze, ismeri a jeleket. A bizsergéstől kezdődik, majd az ajka széle vagy a szájzug égni kezd. Aztán a járvány: csúnya vörös seb jelenik meg. Néhány nappal később feltörik, és megkérgesedik. 2-4 héten belül el kell tűnnie. A ajakherpeszt vagy lázas hólyagokat vírus okozza, és nem gyógyítható.

Stomatitis: típusok, tünetek, okok és kezelés
Olvass tovább

Stomatitis: típusok, tünetek, okok és kezelés

A szájgyulladás, a gyulladt és fájó száj általános kifejezése, megzavarhatja az ember evési, beszéd- és alvási képességét. A szájgyulladás bárhol előfordulhat a szájban, beleértve az orcát, az ínyet, a nyelvet, az ajkakat és a szájpadlást. A szájgyulladás típusai A szájgyulladás típusai a következők:

Herpeszvírusok (beleértve a bárányhimlővírust is) és a szemek
Olvass tovább

Herpeszvírusok (beleértve a bárányhimlővírust is) és a szemek

Lehet herpesz a szemében, de ez nem ugyanaz, mint a szex. A herpeszvírusok két típusa súlyos szemproblémákat okozhat. Az egyik ajakherpeszt is okoz, a másik pedig bárányhimlőt is. Egyik sem ugyanaz a törzs, amely a genitális herpeszt okozza.